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Demnächst bleibt es abends länger hell! Viele freuen sich schon auf die Sommerzeit. Am 28. März ist es soweit aber an diesem Tag werden viele auch müder sein als sonst. Denn in der Nacht wird uns eine Stunde geklaut.Wie wir ausgeschlafen reinkommen in die Sommerzeit das verrät uns die Schlaf-Forscherin Dr. Christine Blume vom Zentrum für Chronologie der Uni Basel. Im 'Abendrot-Talk' klärt SR 1-Moderatorin Isabelle Tentrup viele Fragen mit ihr rund um den Schlaf: Stimmt es, dass Schäfchen zählen beim Einschlafen hilft? Was ist dran am Hype um Schlaftracker? Und warum haben seit Jahren immer mehr Menschen Schlaf-Probleme?Im 'SR 1 Abendrot-Talk' ist auch Platz für Träume von einer Welt, in der alle Menschen richtig gut schlafen könne... .