Elterngame - Erziehung ist kein Kindergarten

Frohe Weihnachten

elterngame@sr.de — Mon, 22 Dec 2025 00:00:00 +0100

Wichtelsuche, WeihnachtsmarktVERsuch, Wunschzetteleingangsbestätigungsversäumnis und leise Liebeserklärungen – Kerstin & Jonas haben einiges erlebt in diesem Advent. Wie Wichtel die KiTa unterwandern, warum sich der Weihnachtsmarktbesuch manchmal zieht wie zähe Crêpes, warum das Christkind besser feedbacken sollte, dass der Wunschzettel angekommen ist, und wie ein kleines Geständnis im kalten KiTa-Flur riesengroße Herzenswärme entfachen kann – all das erfahrt Ihr in dieser Folge! Und eine Botschaft in eigener Sache haben Kerstin & Jonas auch noch….

"Elterngame – Erziehung ist kein Kindergarten" ist eine Produktion von SR 1. --- Hosts & Produktion: Kerstin Mark, Jonas Degen --- Redaktion: Kerstin Mark, Stefan Berger --- Foto & Grafik: Alessandra Weiland, Lara Riegel - Sounddesign: Jan Kröger, Sokrates Evangelidis

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Weihnachtsmarkt

elterngame@sr.de — Mon, 08 Dec 2025 00:00:00 +0100

Glühwein in der einen Hand, klebrige Zuckerwatte in der anderen und irgendwo dazwischen das eine Kind, das dringend auf die Toilette muss. Und das andere, das nicht mehr aufhört zu weinen, weil es keine Runde mehr auf dem Karussell fahren darf. Willkommen auf dem Weihnachtsmarkt! Weihnachtsstimmung, Harmonie und Idylle und ein schöner Bummel über den Weihnachtsmarkt - ist aber alles möglich, wenn Ihr vorher an ein paar Sachen denkt. Darüber sprechen Kerstin und Jonas in dieser Folge von "Elterngame".

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Und hier findet Ihr "Im Namen der Hose" in der ARD-Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/51709262/

Weihnachtsgeschenke

elterngame@sr.de — Mon, 24 Nov 2025 00:00:00 +0100

Christkind oder Weihnachtsmann - wer bringt bei euch die Geschenke? Wie erfahren die beiden eigentlich von den Wünschen eurer Kids? Und wie sagt man dem Nikolaus, dass er nicht auch noch Geschenk zu Oma und Opa für die Enkel bringen muss, sondern dass es absolut ausreicht, wenn er was Kleines zu Euch nach Hause bringt? In der neuen Folge sprechen Kerstin und Jonas darüber, wie sie vor lauter Wünschen und Geschenken den Überblick behalten. Und verraten, wie Eure Kinder dabei den Überblick behalten. Und warum es eine sehr gute Idee ist, unterm Weihnachtsbaum zur Abwechslung mal nicht alles richtig machen zu wollen bei der Erziehung, sondern einfach nur den Moment zu genießen! "Elterngame – Erziehung ist kein Kindergarten" ist eine Produktion von SR 1. --- Hosts & Produktion: Kerstin Mark, Jonas Degen --- Redaktion: Kerstin Mark, Stefan Berger --- Foto & Grafik: Alessandra Weiland, Lara Riegel - Sounddesign: Jan Kröger, Sokrates Evangelidis

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Und hier findet Ihr "ADHS: Karriere einer Diagnose" von Y-History in der ARD-Mediathek: https://1.ard.de/y-history-adhs?pod=elterngame

Zerstörungswut

elterngame@sr.de — Mon, 10 Nov 2025 00:00:00 +0100

Die einen schreien bis das Trommelfell platzt, die anderen wissen sich nicht anders zu helfen und machen was kaputt. Wutanfälle bei Kindern! Was geht in Kindern vor, wenn sie manchmal so heftig ausrasten? Wie verhalten wir Eltern uns dabei? Zum Beispiel wenn das Kind in seiner Wut etwas kaputt macht, das mir sehr wichtig ist? Und wir können wir dem Kind (und damit am Ende uns auch selbst) helfen, dass es gar nicht erst soweit kommt? Kerstin und Jonas verraten in dieser Folge Wut-Stories von ihren Kindern, und sie teilen Tipps von Familienberaterin Rebekka Krampitz. (Die findet Ihr hier auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungswetter/ )

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Und hier findet ihr den Podcast "(Kein) Kinderwunsch": https://1.ard.de/keinkinderwunschstaffel2

Selbstbewusstsein

elterngame@sr.de — Mon, 27 Oct 2025 00:00:00 +0100

Wenn sich das Kind unwohl fühlt, wenn es von jemandem angesprochen wird und sich direkt hinter dem Rücken von Mama und Papa versteckt, macht ihr euch vielleicht Sorgen, dass ihm das nötige Selbstvertrauen fehlt. Manche Kinder tun sich auch sehr schwer, gegen andere, vorlautere Kinder, anzukommen und leiden da sogar selbst drunter. Mit kleinen Skills helfen wir unseren Kindern zu einem gesunden Selbstwertgefühl und ein gutes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Manchmal ist es nur die Art und Weise, wie wir Sätze formulieren, manchmal müssen wir Eltern auch über unseren Schatten springen, um unserem Kind die nötige Stärke zu geben, um mit Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen.

In dieser Folge sprechen Kerstin und Jonas mit Resilienztrainerin Marina Engelmann, die einige Tipps für uns Eltern hat, wie wir unseren Kindern den Weg ebnen können, sich zu selbstbewussten Erwachsenen zu entwickeln.

Auf Instagram findet Ihr Resilienztrainerin Marina Engelmann unter: https://www.instagram.com/me_mentaleentwicklung/

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Kinder krank

elterngame@sr.de — Mon, 13 Oct 2025 00:00:00 +0200

Jetzt beginnt wieder die Saison, in der Eltern morgens mit zugehaltenen Augen an der Wand in der KiTa vorbei gehen, auf der alle aktuellen Krankheiten in der Einrichtung stehen. Hilft meistens nichts, irgendwas davon bringen die Kinder mit nachhause. Also erst mal daheimbleiben und Kind gesund pflegen. Das ist der Plan. Der zieht aber einen riesigen Rattenschwanz nach sich: Welcher Elternteil bleibt zu Hause? Auf der Arbeit abmelden, in KiTa oder Schule abmelden, Kinderkrankentage beantragen, muss ich zum Arzt oder nicht, welche Medikamente braucht mein Kind? Willkommen im Elterngame!

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KiTa-Eingewöhnung

elterngame@sr.de — Mon, 29 Sep 2025 00:00:00 +0200

Endlich habt Ihr den dringend benötigten Krippen- oder KiTa-Platz für Euer Kind. Der Jubel ist groß, doch je näher der erste Tag der Eingewöhnung rückt, desto größer wird der Kloß im Hals: Dieses Gefühl der Zerrissenheit zwischen "im Job wieder durchstarten" und dem "schlechten Gewissen dem Kind gegenüber".

Was ist das Schwierigste für Eltern, wenn sie ihr Kind in der KiTa eingewöhnen?

Und geht das beim zweiten Kind wirklich leichter? Weil man als Eltern schon Erfahrung hat?

Sind Väter tatsächlich die besseren Eingewöhnungs-Begleiter? Weil sie viel entspannter damit umgehen? (Oder sind sie vielleicht einfach nur viel phlegmatischer und haben keine Empathie? :-) Und sind am Ende nicht wir Eltern das größte Problem: Weil wir noch fünfmal in die Gruppe stürzen, um Tschüss zu sagen, wenn unser Kind den Trennungsschmerz schon längst vergessen hat und selig spielt?

In dieser Folge von „Elterngame“ gibt’s von Kerstin uns Jonas ein paar Streicheleinheiten für sensible Elternseelen und jede Menge persönliche Erfahrungen und Tipps.

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Freunde ohne Kinder

elterngame@sr.de — Mon, 15 Sep 2025 00:00:00 +0200

Wenn Menschen mit Kindern sich mit Freunden ohne Kinder unterhalten oder treffen, kann das ganz schön in die Hose gehen: die Erfahrungen und Prioritäten bei Menschen mit Kindern und bei Menschen ohne Kinder sind halt einfach unterschiedlich. Da sind Missverständnisse, Enttäuschungen und Ärger vorprogrammiert. Das spannt oft selbst die besten Freundschaften auf die Zerreißprobe.

Kerstin und Jonas sprechen in dieser Folge darüber, wie sich die Freundschaft zwischen Menschen verändern kann, wenn einer von beiden Vater oder Mutter wird. Sie erklären den Unterscheid zwischen "kinderlos" und "kinderfrei". Und sie haben praktische Tipps, wie Eltern mit Kindern ihre Freundschaften pflegen, und wie Menschen ohne Kinder nicht auf ihre Freundschaften verzichten müssen, nur weil da jetzt Kinder mit im Spiel sind!

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Haustiere

elterngame@sr.de — Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 +0200

Jonas' Tochter wünscht sich einen Fisch als Haustier - zum Streicheln.

Kerstins Sohn knuddelt total relaxed mit einem wildfremden Pferd auf der Weide. Aber das kann man halt nicht mit nachhause nehmen.

Wann sind Kinder alt genug und reif für ein eigenes Haustier? Und für welche Art von Tier überhaupt? Damit das Kaninchen beim Spielen nicht zum Versuchskaninchen wird, und das Meerschweinchen nicht aus Versehen zum "Nicht-mehr-Meerschweinchen"...

Kerstin und Jonas geben in dieser Folge Tipps, wie Ihr Eure Überlegung für oder gegen ein Haustier gut durchdenken könnt. Sie erklären die beruhigende Ausstrahlung von Fischen im Aquarium und die entspannende Wirkung beim Umgang mit Pferden. (Auch wenn die einen kein typisches Streichel-Tier sind und die anderen gar kein Tier für ins Haus...)

Und sie fragen: Haben Kinder, die mit Tieren aufwachsen, Vorteile gegenüber Kindern, die keine haben?

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Und hier findet ihr "Musste durch - mit Levi & Fabi": https://www.ardaudiothek.de/sendung/musste-durch-mit-levi-und-fabi/urn:ard:show:a029fd2f59cb52dd/

Friseur, Zahnarzt & Co.

elterngame@sr.de — Mon, 18 Aug 2025 00:00:00 +0200

Wie schafft man es, dass das Kind am Ende vom Friseurbesuch auch eine Frisur hat, und nicht die Haare nur halb geschnitten, weil’s die Geduld verloren hat?

Und gibt es ein Geheimnis, wie Eltern mit der Kinderärztin noch ein paar Dinge in Ruhe besprechen können, ohne dass das Kind in der Zeit die Praxis auseinandernimmt? Kerstins Lösung: Sie "parkt" ihren Mini in solchen Situationen manchmal mit Kopfhörer und Hörspiel und gewinnt so wertvolle Minuten. Schon vor dem Arztbesuch mit dem Spiel-Arztkoffer zuhause so eine Untersuchung durchspielen, kann dem Kind auch viel Angst nehmen.

Und wie gut funktionieren eigentlich Belohnungen? "Nach dem Zahnarzt bekommst Du ein Eis!" funktioniert zwar super als Motivation, führt aber kurz oder lang wieder zum Zahnarzt...

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Einzelkind vs. Geschwister

elterngame@sr.de — Mon, 04 Aug 2025 00:00:00 +0200

Sind Einzelkinder tatsächlich alle kleine Prinzessinnen und Prinzen, und Geschwisterkinder immer Team-Player, die alles miteinander teilen? Die Realität ist in der Regel anders als die Klischees. Geschwisterkinder sind nicht automatisch super Spielkameraden, auch wenn das für Eltern oft vieles erleichtert. Umso schöner die Momente, wenn Altersabstand, unterschiedliches Geschlecht und individuelle Interessen plötzlich ganz egal sind und die Playmobil-Polizei-Station von pinken Polizei-Einhörnern betrieben wird.

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Und hier findet ihr "WirTier": https://1.ard.de/wir-tier

Allein machen lassen

elterngame@sr.de — Mon, 21 Jul 2025 00:00:00 +0200

Das eine Kind schläft schon mit einem Jahr problemlos bei der Oma, das andere hat auch mit fünf lieber noch Mama oder Papa dabei, wenn’s einen Nachmittag lang zu einem Kindergeburtstag geht. Der Große will plötzlich lieber allein zu Fuß zum Freund um die Ecke laufen, und die Kleine muss das Ei immer unbedingt selbst pellen, auch wenn’s am Ende eine ziemliche Manscherei wird.

Wann ist mein Kind dazu bereit, Dinge allein zu machen? Das ist völlig unterschiedlich, das hängt total vom Kind ab. Aber mindestens so wichtig: Wann sind wir als Eltern bereit dafür, unsere Kinder allein machen zu lassen? Das hängt völlig von uns ab: wie viel wir helikoptern. Oder ermutigen, zutrauen und unterstützen.

Julia Köhler ist Familienberaterin, arbeitet als Erzieherin und Sozialpädagogin in der Jugendhilfe und in KiTas und ist selbst Mutter von zwei Kindern. Sie sagt: „Elterliche Ängste und die Ängste der Kinder werden manchmal ein bisschen miteinander verwechselt.“ Ihr Tipp: Versucht zu erkennen, wann sich ein Kind dazu bereit fühlt, bestimmte Dinge allein zu tun. Bestärkt es darin, und signalisiert zugleich: Wenn Du mich trotzdem brauchst, ist das nicht schlimm - dann bin ich für Dich da!

Übrigens: Julia Köhler gibt als „MOGLI Familienberatung“ bei Instagram noch mehr Tipps: www.instagram.com/moglifamilienberatung/

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Und hier findet ihr „KI und jetzt?“: kurz.sr/kiundjetzt

Lange Autofahrten

elterngame@sr.de — Mon, 07 Jul 2025 00:00:00 +0200

Die Strecke möglichst schnell "runterreißen" oder lieber lange Pausen einplanen? Morgens in aller Frühe los oder lieber in die Nacht rein fahren? Können die Kinder im Auto schlafen oder ist ihr Tag-Nacht-Rhythmus dann erst mal völlig hinüber?

Die Fahrt in den Urlaub (wie überhaupt jede längere Autofahrt mit Kindern) ist eine echte Challenge. Zusammengepfercht im Auto, heiß und stickig, Staus und stinkende Rastplatztoiletten. Und wenn's blöd läuft, gibt's noch das Bonus-Level dazu: Streiten, Schreien und Kotzen im Auto... Wer DAS alles meistert, hat den Urlaub echt verdient!

Damit Eure lange Urlaubsfahrt möglichst unstressig wird, teilen Kerstin und Jonas ihre Best-Practice-Erfahrungen und nützliche Tipps mit Euch: von leckeren Auto-Snacks, über das Für und Wider von "elektronischen On-Board-Entertainment-Angeboten" auf den Rücksitzen (also Tablets...), hin zu Kopfhörern mit Noise-Cancelling (für konzertrierte Fahrer:innen), bis hin zu bunten Post-Its, die sich als absolute Game-Changer erweisen!

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Und hier findet ihr "Berlin Code": kurz.ard.de/berlincode

Endgegner Sommerferien

elterngame@sr.de — Mon, 23 Jun 2025 00:00:00 +0200

Kerstins Maxi hat Ihre ersten Schulsommerferien - sechs Wochen, für die erst mal Kinderbetreuung organisiert werden muss! Dazu kommen drei Wochen Kita-Schließzeiten bei Kerstins Mini und bei den beiden Kindern von Jonas. Für diese Ferienzeiten will man als gute Eltern ja nicht nur irgendwelche "Verwahr-Lösungen" für die Kinder finden, sondern ihnen "Quality-Time" bieten. Eben mal was ganz anderes. Da helfen natürlich die vielen engagierten und motivierten Betreuungsangebote von Schulen, Kitas, Vereinen und Organisationen. Aber auch da was Passendes zu finden und das zu koordinieren, ist oft ein ziemliches Organisation-Puzzle. Und eine Frage des Geldbeutels ist es leider auch oft.

Die Sommerferien sind für viele aber auch die Zeit für den gemeinsamen Familienurlaub.

Allerdings haben Eltern und Kinder oft ganz unterschiedliche Erwartungen an den Urlaub: Action oder Chillen, Rundum-Bespaßung oder Eigeninitiative, "always all together" oder auch mal "me-time", durchgeplant oder einfach mal in den Tag hinein?!

Wie Ihr schon vor dem Urlaub Stress und Erwartungsdruck rausnehmt und wie Ihr dafür sorgt, dass alle in der Familie – Mama, Papa und Kinder - ganz viel von der gemeinsamen Urlaubszeit haben, dazu haben Kerstin und Jonas einige Tipps parat!

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Und hier findet ihr "Im Namen der Hose": https://1.ard.de/imnamenderhose

Elternsein - was nervt?

elterngame@sr.de — Mon, 09 Jun 2025 00:00:00 +0200

Immer an die Wickeltasche mit allem Wichtigen drin denken müssen. Immer das unnötige Gestreite der beiden Geschwisterkinder. Immer die ungefragten Ratschläge von Besserwissern. Immer total übermüdet. Und von sich selbst genervt, weil man so schnell die Nerven verliert!

Eltern sein ist nicht immer nur schön. Es ist oft anstrengend, belastend und nervend - auch das gehört zur Wahrheit im Elterngame. Und darum geht es in dieser Folge. Kerstin und Jonas teilen ihre Erfahrungen, hören anderen Eltern zu und haben Tipps von Expertin Lena Ecker. Sie ist Entspannungspädagogin für Kinder und Erwachsene und spezialisiert auf den Bereich Emotionsregulation; insbesondere Stress- und Wutregulation für Familien.

Sie erklärt Strategien wie wir schnell runterkommen, wenn wir mal wieder genervt an die Decke gehen könnten. Und welche Rolle Kühl-Akkus dabei spielen. Und sie rät: Man kann sich nur gut um die Kinder kümmern, wenn es einem selbst auch gut geht. Also: Rechtzeitig bevor man sich in der Genervt-Falle verfängt, auch mal an sich selbst denken. Manchmal reicht es da sogar schon, wenn man fürs Spielplatz-Picknick nicht nur Essen und Trinken fürs Kind richtet, sondern daran denkt, für sich selbst auch was Leckeres einzupacken.

Entspannungspädagogin Lena Ecker auf Insta: https://www.instagram.com/lena.ecker_/

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Und hier findet ihr "Die Paartherapie": https://1.ard.de/paartherapie-podcast

Alles ist unfair

elterngame@sr.de — Mon, 26 May 2025 00:00:00 +0200

Eltern trifft es oft völlig unvorbereitet und aus dem Nichts: Wenn Kerstins "Mini" eine Erdbeere mehr bekommt als ihre "Max"“, wenn "de Grooß" von Jonas seine Fernsehzeit beenden soll, oder wenn seine "Klään" bei 5 Grad Außentemperatur nicht mit dem Sommerkleidchen raus darf, dann finden die das alle "total unfair"! Diskussionen, schlechte Laune und Tränen eingeschlossen.

Wenn sich Kinder unfair behandelt fühlen, dann geht es nicht um eine objektive Gerechtigkeit. (Denn davon können sich Kinder - vor allem jüngere - noch gar keinen richtigen Begriff machen.) Sondern sie drücken damit aus, dass sie enttäuscht oder frustriert sind, dass sie sich übergangen fühlen. Warum das so ist, erklärt Claudia Schwarzlmüller in dieser Folge. Sie ist Diplompsychologin für Kinder und Jugendliche und auf Instagram als "Kinderdolmetscher" unterwegs. Sie gibt Tipps, wie Eltern bei der nächsten „das ist unfair!“-Eskalation die Nerven behalten, wie sie das eigentliche Bedürfnis des Kindes dahinter besser erkennen, und wie sie ihre Kinder darin stärken, Frustrationstoleranz zu lernen.

Auf Instagram findet Ihr "Kinderdolmetscher" Claudia Schwarzlmüller unter:

https://www.instagram.com/kinderdolmetscher/?hl=de

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Und hier findet ihr "Eltern ohne Filter": https://1.ard.de/eltern-ohne-filter-1

Pipi Kacka Pups

elterngame@sr.de — Mon, 12 May 2025 00:00:00 +0200

Kinder sind neugierig, erfinderisch und kreativ. Vor allem wenn es darum geht, "schlimme" Wörter aufzuschnappen, zu erfinden und in den unpassendsten Situationen rauszuhauen. Als Mama oder Papa bist Du meist peinlich berührt, wenn Dein Kind jemand anderem ein “Du Kacker!” an den Kopf wirft. Oder Du bist - verständlicherweise - verletzt, wenn Dich selbst zum ersten Mal ein "Leck mich am Arsch" trifft.

Dabei ist vieles davon gar nicht schlimm gemeint, sondern für die Kinder einfach erst mal lustig, cool oder neu. Sie testen Wörter aus, experimentieren mit Sprache und beobachten, was sie damit bewirken. Annika Hering, entwicklungspsychologische Beraterin, sagt: "Kinder benutzen solche Wörter gerne, weil sie damit eine Reaktion bei Erwachsenen provozieren - und das gibt ihnen eine Art Macht, die sie sonst oft noch nicht haben."

In dieser Folge Elterngame-Folge hört Ihr, wann und wie wir darauf reagieren sollten, und wann einfach ignorieren. Es geht um den Unterschied zwischen Beleidigen und Fluchen - und um unsere eigene Selbstdisziplin dabei. Und ganz nebenbei lernt Ihr das Konzept "Freiluft-Arrest" kennen – keine Angst: das ist nichts Schlimmes, und dabei kommen keine Kinder zu Schaden ????

Übrigens: Annika Hering ist auch auf Insta unterwegs:

https://www.instagram.com/deine_familienbande/

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Und hier findet ihr "Kluger Kaffee – Dein Wissenspäuschen":

https://www.ardaudiothek.de/sendung/kluger-kaffee-dein-wissenspaeuschen/14492677/

Ausflüge

elterngame@sr.de — Mon, 28 Apr 2025 00:00:00 +0200

Snacks, Wechselkleidung, Erste Hilfe-Tasche. Ein Ausflug mit Kindern sollte auf alle Eventualitäten ausgelegt sein, findet Kerstin. Sie schwört auf den "Insektensauger", der immer dabei ist.

Jonas ist stolz, wenn er an die Trinkflaschen seiner Kinder denkt, weil sich alles andere schließlich von selbst regelt.

Nicole Manthei von "Saarkidsadventure" geht da noch ein bisschen weiter: Für sie gehören noch Fahrzeuge für die Kinder in den Kofferraum, um den Spaß an der Wanderung nicht zu verlieren, und Wolldecken im Auto können auch nicht schaden.

"Ganz viele Ausflugsziele und Attraktionen kosten erst ab 6 Jahren Eintritt. Ihr habt nichts zu verlieren, wenn die Kids sich das vorher schon mal angucken. Das bleibt einfach im Gedächtnis der Kinder!", sagt Nicole Manthei weiter. Wo Kerstin allerdings schon mal richtig böse aufgefallen ist und den Ausflug frühzeitig abbrechen musste und welche Ausflugsziele Jonas auf Herz und Nieren getestet hat und euch wärmstens empfehlen kann, hört ihr in dieser Folge.

Übrigens: Nicole Manthei, Social Media Managerin und Betreiberin von "saarkidsadventure" findet Ihr hier: instagram.com/saarkidsadventure

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Und hier findet ihr "Stars unserer Kindheit: Peter Lustig und Elfie Donnelly" (ab 21.05.25):

www.ardaudiothek.de

Peinliche Situation

elterngame@sr.de — Mon, 14 Apr 2025 00:00:00 +0200

"Mama, warum ist die Frau da so dick?", "Papa, der Mann da hat ja gar keine Haare!" - kleine Sätze mit großer Wirkung! Wenn die Kinder spontan und ohne böse Absicht einfach das aussprechen, was sie gerade denken, dann möchten wir Eltern oft im Boden versinken. Weil es uns so peinlich ist. Und dann geht es los: das Ringen um Worte, Entschuldigungen, Erklärungen gegenüber den Betroffenen. Und die Frage: Wie mache ich dem Kind begreiflich, warum diese Situation so unangenehm ist? Unangenehm für die Erwachsenen. Denn: "Peinlich wird es ja nur in der Erwachsenenwelt, in der Kinderwelt ist das einfach nur neugierig und wunderbar ehrlich." Das sagt Sebastian Reisinger, systemischer Familientherapeut und Erziehungsberater. "Kinder sind völlig unvoreingenommen und haben noch keinen richtigen sozialen Filter." Die Botschaft, die Eltern in solchen Fällen ihrem Kind vermitteln sollten: "Du hast nichts Falsches gesagt. Aber manche Fragen können Menschen traurig machen oder verärgern, auch wenn Du nur neugierig warst..." Und dann später, in Ruhe nochmal mit dem Kind darüber sprechen.

Und noch ein Tipp vom Experten: Eine kleine Entschuldigungsgeste vom Elternteil kann die peinliche Situation oft schon mal etwas entspannen. Aber niemand muss sich in so einem Fall für irgendetwas entschuldigen - Euer Kind schon mal gar nicht!

Übrigens: Sebastian Reisinger, systemischer Familientherapeut, ist auch als "eltern.survival.guide" unterwegs:

instagram.com/eltern.survival.guide

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Und hier findet ihr "Nachsitzen mit Herr Schröder":

https://www.ardaudiothek.de/sendung/nachsitzen-mit-herr-schroeder/14339011/

Me-Time

elterngame@sr.de — Mon, 31 Mar 2025 00:00:00 +0200

Wie schwer fällt es Euch, sich mal Zeit für sich selbst zu gönnen, ohne Kinder oder Haushalt oder all die anderen Alltagsverpflichtungen? Und wie Probleme bereitet es Euch, die eigenen Bedürfnisse, auch nur mal für eine Stunde am Tag, über die Eurer Kinder zu stellen? Für einen kinderfreien Kaffee mit der besten Freundin oder dem Kumpel, eine Runde Sport oder auch nur einen kurzen Spaziergang? Kerstin und Jonas kennen das auch: Wenn die eh schon schwierige "Work-Life-Balance" zum noch schwieriger auszubalancierenden "Work-Life-Me-Time"-Dreieck wird. Und wenn die eigenen Bedürfnisse und die Gewissensbisse, mal nicht für die Kinder da zu sein, Engelchen und Teufelchen auf den eigenen Schultern spielen.

Dabei ist es für Eltern enorm wichtig, immer wieder auch den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben, sagt Sozialpädagogin und Instagrammerin "der_mama_coach" Sonja Sidoroff: "Mal ohne die Kinder einkaufen gehen - das ist noch keine Me-Time! Fragt Euch: Was brauche ICH für mein inneres Gleichgewicht?" Denn oft erlauben wir es uns gar nicht mehr richtig, auf unsere innere Stimme, unsere Bedürfnisse zu hören. Warum uns das so schwer fällt und wie wir das ändern können - das hört Ihr in dieser Folge von "Elterngame".

Übrigens: hier findet Ihr Sozialpädagogin Sonja Sidoroff ("der_mama_coach"):

https://www.instagram.com/der_mama_coach/

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Und hier findet ihr "Sportschau F - Inspirierende Frauen aus dem Sport":

https://1.ard.de/Sportschau-F_Podcast?platf=airt

Trocken werden

elterngame@sr.de — Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 +0100

Bei manchen Kindern geschieht es wie von selbst, bei anderen ist es ein mega Stress für alle Beteiligten (Kinder und Eltern): Trocken werden, Windel abgewöhnen, aufs Töpfchen und schließlich auf die Toilette gehen.

Wie erkennen Eltern den richtigen Zeitpunkt, wann sie bei ihren Kindern die Windel weglassen? Ab welchem Alter können Kinder selbst rechtzeitig erkennen, wann sie müssen? Kerstin und Jonas teilen ihre Erfahrungen, die sie mit ihren Kindern gemacht haben (und noch machen). Und sie haben Tipps von Familienmedizinerin und Instagrammerin "Dr. med. Celine". Der wichtigste Rat: Geduld haben mit dem Kind und es keinesfalls unter Druck setzen oder sogar bestrafen, auch wenn es erst spät trocken wird und die Phase lange dauert.

Und was, wenn das Thema längst erledigt schien, doch das Kind plötzlich wieder anfängt, in die Hose zu machen? Auch das ist ganz normal, sagt die Ärztin: Kinder reagieren damit oft auf äußeren Stress (z.B. den Wechsel vom Kindergarten in die Schule) oder innere Entwicklungsschritte, die wir als Eltern manchmal gar nicht so wahrnehmen. Auch hier hilft vor allem Geduld. Und im Zweifelsfall Rücksprache mit dem Kinderarzt oder der Kinderärztin, um auszuschließen, dass etwa eine Blasenentzündung oder andere Erkrankung vorliegt.

Übrigens: hier findet Ihr Familienmedizinerin "Dr. med Celine": https://www.instagram.com/dr.med.celine

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Und hier findet ihr "Das Imperium Heidi Klum - Catwalk zur Macht":

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Spielzeug Overload

elterngame@sr.de — Mon, 03 Mar 2025 00:00:00 +0100

Die Regale in den Kinderzimmern quellen über vor lauter Spielsachen. Nicht nur Jonas fragt sich: Was machen - noch ein neues Regal dazu, oder doch mal was weg vom Spielzeug? Auch Kerstin überlegt immer wieder: Wie viele (bzw. wie wenige) Spielsachen reichen Kindern eigentlich, und ab wann herrscht "Spielzeug Overload", also Überfluss?

Schon von Jung an sammelt sich bei den Kindern einiges an Spielsachen an: Eltern, Omas, Opas und Verwandten macht's meistens selbst Spaß, den Kleinen was zu kaufen. Und wenn’s noch größere Geschwisterkinder in der Familie gibt, sind von denen ja auch schon jede Menge Spielsachen da. Kennt Ihr das auch, wenn die Kinderspielküche mit elektrischem Toaster, mehrstufigem Kaffeevollautomat und 32-teiliger Kochbesteck-Garnitur besser ausgestattet ist als Eure eigene? Kistenweise Legosteine, komplette Playmobil-Welten samt Kleinteile-Universum - Kerstins Mini hat mittlerweile so viele Paw Patrol-Hunde mehrfach, dass er ihnen unterschiedliche Namen gibt, um nicht dreimal "Rubble" und viermal "Skye" rufen zu müssen!

Was aber, wenn das Kind mit all den Sachen gar nicht gerne spielt? Die Experten von "spiel gut e.V.", der Verbraucherberatung für Spiele und Spielsachen, sagen: Man merkt Kindern an, wenn sie zu viel Spielzeug haben. Sie sind dann überfordert und können nicht entscheiden, worauf sie Lust haben. Die Folge: Sie finden keinen Platz und keine richtige Ruhe zum Spielen.

Ein Tipp der Experten: Nicht zu viel von der gleichen Sache! Es muss nicht auf einmal das komplett ausgestattete Puppenhaus mit vollständiger Einrichtung sein (nur weil es sich etwa als Geburtstagsgeschenk so toll ergänzt, wenn Eltern, Oma, Opa, Verwandte alle was davon schenken können). Spielsachen auch mal "portionieren"; mit zeitlichem Abstand eins nach dem anderen verfügbar machen, damit die Kinder es Stück für Stück besser erfassen und sich intensiver damit vertraut machen können. Anders als im echten Leben ist es im Puppenhaus völlig okay, wenn es erst mal nur ein Schlafzimmer gibt - und das Bad dann irgendwann später erst dazukommt!

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Und hier findet ihr "Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze": https://1.ard.de/somnoversum-podcast

Strafen

elterngame@sr.de — Mon, 17 Feb 2025 00:00:00 +0100

"Wenn Du jetzt nicht endlich Deine Schuhe anziehst, dann bleibst Du bis morgen früh hier in der KiTa!" – Sind die Eltern gestresst, dann wird schnell mal mit einer Strafe gedroht. Oder mit "anlassbezogenen Konsequenzen", wie es Jonas nennt. Blöd nur, wenn man dann mal selbst konsequent sein und die Strafe tatsächlich durchziehen muss! Damit man auch glaubwürdig bleibt und durchsetzungsfähig erscheint. Aber Bestrafen macht keine Freude - den Kindern nicht, und den Eltern auch nicht.

Elternberaterin Kathy Weber verzichtet komplett darauf. Sie sagt: Bestrafung verursacht bei Kindern Angst, Schuld und Scham. Und Belohnung (quasi der "Gegenpart" zur Bestrafung) setzt sie unter Druck, immer unbedingt gefallen zu müssen. Beides macht langfristig gesehen die Seele der Kinder kaputt, warnt Kathy. Die gute Nachricht: Es gibt eigentlich immer Alternativen zur Strafe.

Kathys Strategie, wenn die Situation sich mal wieder zuspitzt und als letztes Mittel nur die Strafandrohung zu wirken scheint: Versucht zu erkennen, welche Bedürfnisse Eures Kindes eigentlich gerade in diesem Moment und hinter diesem Konflikt stecken. Das entschärft die Lage, und Ihr müsst nicht mit Strafe drohen. Kerstin und Jonas haben’s ausprobiert - und es funktioniert!

Übrigens: hier findet Ihr Kathy Weber, Trainerin der gewaltfreien Kommunikation, Elternberaterin, Bestsellerautorin und Mama von zwei Kindern:

https://www.instagram.com/_kathy.weber_/

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Und hier findet ihr „Quatsch & Weisheit – Kinder reden. Über die Welt. Und überhaupt“:

https://1.ard.de/quatsch_und_weisheit

Stress am Morgen

elterngame@sr.de — Mon, 03 Feb 2025 00:00:00 +0100

Wenn Jonas morgens um acht zur Arbeit kommt, ist er schon reif für den Feierabend. Denn der härteste Job des Tages liegt dann gerade frisch hinter ihm: Die Kinder morgens fertig machen und zur KiTa bringen. Kerstin hat den Job (unfreiwillig) "outgesourct": Weil sie immer im Frühdienst arbeitet, managt ihr Mann das Morgenprogramm mit den Kindern und muss anschließend immer "mission completed" an Kerstin melden; die tägliche Feedback-WhatsApp am Morgen: Wie hat es geklappt? Welches Kind war wie drauf? Welche Dramen haben sich heute wieder abgespielt? Kurz: Wie krass war der Stress am Morgen?

Jedes Kind hat morgens einen anderen Rhythmus und ein anderes Tempo, und selbst das variiert manchmal von Tag zu Tag. Damit müssen Eltern erst mal zurechtkommen und das mit den eigenen Aufsteh-Kämpfen und Morgen-Befindlichkeiten in Einklang bringen.

Und dabei tickt die Uhr unerbittlich: KiTa-, Schul- und Job-Beginn machen jeden Morgen zu einem Rennen gegen die Zeit. Das Problem: Kinder im jüngeren Alter haben noch kein ausgeprägtes Zeitgefühl. Der Eltern-Anpfiff am Frühstückstisch "Beeil Dich, in zehn Minuten müssen wir los!" ist für sie genauso unkonkret wie die Ankündigung "Heute Nachmittag fahren wir zu Oma und Opa".

Kerstin und Jonas verraten im "Elterngame" ihre persönlichen Strategien, um Stress am Morgen möglichst schon im Vorfeld zu vermeiden. Das Motto: "Für Eltern beginnt der Morgen schon am Vorabend!" Also zum Beispiel Pausenbrote und Meal Preps bereits abends richten. Oder die Kinder schon mal die Kleider für den nächsten Morgen auswählen lassen und parat legen - und hoffen, dass die Kids nach der Nacht ihre Wahl immer noch gut finden und nicht doch wieder von vorne anfangen zu diskutieren. Auch Resilienz-Expertin Mirella Golesne gibt Tipps, wie sich der Druck am Morgen verringern lässt: Zum Beispiel die Kinder nicht "bis auf den letzten Drücker" schlafen lassen, weil man ihnen den Schlaf ja gönnen möchte, sondern sie etwas früher als notwendig wecken. Und ihnen damit ein ruhigeres, sanfteres Ankommen im neuen Tag ermöglichen. Vielleicht ja sogar mit ihrer Lieblingsmusik oder einem gemeinsamen Morgen-Ritual. Wenn wir als Eltern dadurch auch eine halbe Stunde früher aufstehen müssen, der Morgen dafür aber insgesamt stressfreier verläuft, dann ist das doch eine gute Investition!

Übrigens: hier findet Ihr Mirella Golesne, Resilienz-Expertin, Mentaltrainerin, Coach und Gründerin von herzMUTvoraus: www.mirella-golesne.de

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Und hier findet ihr "Bergfreundinnen":

https://www.ardaudiothek.de/sendung/bergfreundinnen/77047134/

Besucherkinder

elterngame@sr.de — Mon, 20 Jan 2025 00:00:00 +0100

Kerstin und Jonas merken gerade: Ihre Kinder sind mittlerweile in einem Alter, in dem sie lieber mit ihren Freundinnen und Freunden spielen als mit ihren Eltern. Und das nicht nur in Kita oder Schule, sondern auch zu Hause. Willkommen zu den Nachmittagen mit Besucherkindern!

Bei Jonas organisieren die Kids das oft sogar schon selbst: da klingelt sein Telefon und eine zarte Kinderstimme will von ihm wissen, ob "de Grooß" Zeit zum Spielen hat. Kerstin kümmert sich oft noch selbst darum und lädt Kinder zum Spielen ein - und deren Eltern gleich mit dazu! Doppelt clever: Die Kleinen haben Spaß beim Spielen, und die Großen beim Kaffee und Quatschen.

Aber komisch ist das schon, wenn man als Mama und Papa offenbar gar nicht mehr gebraucht wird beim Spielen, etwa als "Motivator" oder "Mediator". Wobei: Spätestens wenn die Kinder die Couch zum Trampolin machen und Fangen durchs ganze Haus spielen, sind die Eltern wieder in der Pflicht. Denn dann sollten die "Spielregeln" gecheckt werden: Welche Abmachungen gibt es im eigenen Haus fürs Spielen? Welche Regeln kennt das Besucherkind von sich zu Hause? Und passt das zusammen? Doch riskanteste Frage stellt sich eh immer kurz vor dem Heimgehen: Wer räumt eigentlich auf? Muss das Besuchskind mithelfen?

Übrigens, der Tipp von Kerstin und Jonas für einen gelungenen Nachmittag mit Besucherkindern: Gut gesnackt ist halb gespielt. Klein geschnippeltes Obst und Gemüse, aber auch Knabberzeug: In einer gesunden Mischung ist da für jedes Kind was dabei. Und mit passender Verpflegung hält die gute Stimmung einfach länger!

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Und hier findet Ihr: "Die Rea Garvey Show - The Songs You Picked for Me!"

https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-rea-garvey-show-the-songs-you-picked-for-me/13745795/

Zoobesuch

elterngame@sr.de — Mon, 06 Jan 2025 00:00:00 +0100

Kinder lieben Tiere! Und wenn's mal nicht nur die Kuscheltiere oder eigenen Haustiere sein sollen, dann bietet der Zoo exotische Abwechslung. Wilder Grizzlybär statt kuscheliger Teddybär!

Giraffen, Geparden oder Gürteltiere - alles spannende Motive auch für Kerstins Maxi auf erster Foto-Safari. Der Zoo spricht alle Sinne an: Die geheimnisvolle, fast schon gruselige Atmosphäre im schummrigen Nachtzoo-Haus, der durchdringende Gestank des sprichwörtlichen Puma-Käfigs, der aufdringliche Affe auf Tuchfühlung bei der öffentlichen Fütterung im Gehege...

Kinder haben unendlich viele und kluge Fragen zu den Tieren, und sie machen im Zoo einmalige Erfahrungen, weiß auch der Zoodirektor. Empathie und Respekt für Tiere wecken, eine emotionale Bindung zu ihnen aufbauen, Wissen zu Natur- und Artenschutz vermitteln - all dies leisten moderne Zoos. Trotzdem gehen viele Eltern mit gemischten Gefühlen mit ihren Kindern dorthin: Ist es artgerecht und noch zeitgemäß, exotische Tiere in Käfigen und Gehegen zu halten, fernab ihres natürlichen Lebensraums? Kerstin und Jonas diskutieren in dieser Elterngame-Folge auch die Pros und Contras beim Thema Zoobesuch.

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Und hier findet ihr: "Die Pfefferkörner - Die Fälle als Hörspiel"

https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-pfefferkoerner-die-faelle-als-hoerspiel/13939143/

Kleine Weihnachtspost

elterngame@sr.de — Mon, 23 Dec 2024 00:00:00 +0100

Alle sind im Treiben, so einen Tag vor Heiligabend. Aber kurz Zeit für eine kleine Weihnachtspost von Kerstin und Jonas soll schon sein! Die beiden blicken zurück auf die letzten Wochen und die Vorweihnachtszeit, mit allem was dazu gehört: Vorfreude und leuchtende Kinderaugen, Nikolausbesuche mit zweifelhaftem pädagogischen Mehrwehrt, oder auch unerwartete Probleme mit Paket-Pannen.

Jonas plagt sein schlechtes Gewissen, nachdem der Nikolaus bei seinem "Grooß" vorbeigeschaut hat. Wie viel Lob und Tadel verkraftet ein Kind an einem solchen Abend? Und Kerstin ist es immer noch peinlich, was sie dem Nikolaus als Geschenk für ihren "Mini" in den Sack gesteckt hat. Dieser besondere Moment, wenn der Nikolaus-Darsteller plötzlich zum ersten Mal sieht, was vermeintlich ER als Geschenk mitgebracht hat….

Und ihr erfahrt von Kerstins Kampf gegen den Versandhandel: und zwar für ganz besonders neutrale Verpackungen in der Vorweihnachtszeit! Damit es nicht - wie bei ihr und ihrer "Maxi" - plötzlich riesige Probleme Enttäuschung gibt, wenn der Paketbote das Überraschungs-Weihnachtsgeschenk bringt, aber jeder schon genau erkennen kann, was es ist.

Schöne Highlights und lustige "Lowlights“ aus der Vorweihnachtszeit - damit wünschen Euch Kerstin und Jonas wunderbare Weihnachtstage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

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Weihnachten

elterngame@sr.de — Mon, 09 Dec 2024 00:00:00 +0100

Kerstin und Jonas sind in Adventsstimmung und in Weihnachtsvorbereitungen - und die Kinder noch viel mehr: "De Grooß" von Jonas macht seinen Wunschzettel. Und wenn man den noch nicht selbst schreiben kann, dann bastelt man ihn einfach: Bilder vom begehrten Spielzeug aus dem Prospekt ausschneiden, aufkleben, fertig! Kerstins "Maxi" malt ihren Wunsch einfach. Und über Nacht - schwups! wie auf magische Weise - sind die Wunschzettel weg. Aber ein Drama, wenn einem DANN noch was einfällt, was unbedingt drauf muss! Zum Glück hat Kerstin einen heißen Draht zum Christkind - die beiden telefonieren regelmäßig! Aber bringt tatsächlich das Christkind die Geschenke? Oder doch der Weihnachtsmann? Und was haben Wichtel und Nikolaus eigentlich damit zu tun? Und wen davon gibt's jetzt in Echt und wen nicht?

Um gerade den kleinen Kindern nicht die Weihnachts-Illusionen zu rauben, dürfen die Eltern beim "Geschenkelieferanten-Geheimnis" auch mal zur Notlüge greifen, raten Experten. Und die älteren Geschwister-Kinder, die eh schon längst durchschaut haben, wie’s wirklich ist ("… bin doch kein Baby mehr!.."), die fühlen sich als heimliche Mitwisser ganz groß!

Und von Kerstin gibt's persönliche Erfahrungstipps was Ihr machen könnt, wenn beim Krippenspiel-Besuch Eurer Kind plötzlich nicht mehr neben Euch sitzt, sondern vorne mitten unter den Darstellerinnen und Darstellern auftaucht und mitmachen will….

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Und hier findet ihr: „Fanta Vier Forever, Baby!?!”

https://www.ardaudiothek.de/sendung/fanta-vier-forever-baby/13908433/

Magische Phase

elterngame@sr.de — Mon, 25 Nov 2024 00:00:00 +0100

Kerstins Mini war letztens nachts "unterwegs". Mit einem Dino ist er durch die Nachbarschaft geflogen. Und er hat sich mit Spiderman geprügelt, weil der böse war. Was so unglaublich klingt und vom Mini natürlich frei erfunden ist, nennt sich magische Phase.

Die Kinder leben in ihrer Phantasiewelt und sind aber davon überzeugt, dass es wahr ist, was sie da erzählen. Und diese Phase ist wichtig, sagt unsere Expertin, denn so lernen sie mit Problemen oder Angst umzugehen. Eltern sollten deshalb auch "mitspielen" und Diskussionen vermeiden. Die sind für das Kind nicht nachvollziehbar.

Was aber wenn Kinder in der magischen Phase auf Kinder treffen, deren Eltern sie direkt mit der knallharten Wahrheit konfrontieren? Wir sagen nur: Gibt es den Weihnachtsmann oder das Christkind wirklich?! Kerstin und Jonas haben da eine eindeutige Meinung und die hört Ihr Euch am besten selbst an!

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Und hier findet ihr "Dark Matters - Geheimnisse der Geheimdienste": https://www.ardaudiothek.de/sendung/dark-matters-geheimnisse-der-geheimdienste/12449787/

Streiten

elterngame@sr.de — Mon, 11 Nov 2024 00:00:00 +0100

Streiten ist uns anscheinend von klein auf in die Wiege gelegt und Kinder streiten sich laut einem Schweizer Online-Elternmagazin offenbar besonders gern: alle 20 Minuten!

So krass empfinden es Jonas und Kerstin nicht, aber auch sie wissen, irgendwann am Tag ist es so weit: Dann wird's laut zwischen den Kids und meistens geht's ums Spielzeug.

Und was auch schon im Kindesalter klar wird: Auch beim Thema "streiten" sind Jungs und Mädels unterschiedlich. Mädels, wie Jonas' Klään, werden gern mal laut. Manche intrigieren sogar und stellen direkt und mindestens 20x die Freundschaft mit der besten Freundin infrage. Bei Jungs knallt's meistens einmal ordentlich, vielleicht auch mal körperlich, aber dann ist wieder gut. Apropos körperlich: Wenn's hier kritisch wird, dann ist übrigens der Zeitpunkt, bei dem Eltern einschreiten sollten, sagen Experten. Ansonsten gilt: Lieber mal einen Streit unter den Kindern aushalten, denn dadurch lernen sie u.a. Kompromisse zu finden.

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Und hier findet ihr "Freundschaft auf Rezept":

https://1.ard.de/freundschaftaufrezept

Mama- vs. Papafreundschaften

elterngame@sr.de — Mon, 28 Oct 2024 00:00:00 +0100

Mama- und Papafreundschaften jenseits der Familie sind wichtig - für Mamas wie Papas und sie sind seeehr unterschiedlich!

Bei Kerstin geht‘s auch mit ihren Mamafreundinnen zu 90 Prozent um die Kinder, da kann sie auch mal ohne schlechtes Gewissen ins Detail gehen, wenn’s nicht läuft. Anders bei Jonas: Er redet mit seinen Jungs zu mindestens gleichen Anteilen mal nicht über die Kleinen und die Familie, sondern schaltet mal ab. Für beide Seiten ihr "Safe Space". Und nicht nur bei den Themen gibt’s Unterschiede: Während Jonas ein fixes Date hat, plant Kerstin ein Treffen meistens über Monate hinweg.

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Und hier findet ihr "Beste Freundinnen Forever - Golden Agers auf Roadtrip":

https://1.ard.de/bff-hoerspiel

Mit Kindern im Restaurant

elterngame@sr.de — Mon, 14 Oct 2024 00:00:00 +0200

Manche Kinder sind glücklich, mit Stiften und Papier zu malen, bis das Essen serviert wird. Und wenn sie fertig sind mit ihrem Essen, malen sie einfach weiter. Bei Kerstins Maxi ist das so, bei ihrem Mini ist es überhaupt nicht so. Da wird sich schon mal mit Vorliebe mit der Sauce eingecremt und die Kellner dürfen das Essen der Mama einpacken, bevor es überhaupt angerührt wurde. Jonas setzt beim Warten auf Hörspiele und -wenn es nicht anders geht - auf seinen Notfallkoffer. Der ist klein, passt in seine Hosentasche rein und spielt u.a. "Paw Patrol" ab. Wir diskutieren über Tipps, wie der Restaurantbesuch mit Kindern funktionieren soll und ob diese Tipps in der Praxis überhaupt realistisch sind, und fragen uns, warum es eigentlich so wenige familienfreundliche Restaurants in Deutschland gibt.

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Und hier findet ihr „Messner – ein extremes Leben“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/messner-ein-extremes-leben/13686069/

Schwimmen

elterngame@sr.de — Mon, 30 Sep 2024 00:00:00 +0200

Irgendwann ist das kleine Planschbecken nicht mehr genug! Aber dann einfach so ins Schwimmbad oder den See mit den Kindern und die hüpfen ins Wasser und können Schwimmen wie ein Fisch... schön wär's! Schwimmen will gelernt sein.

Kerstin ist ganz klar Fan von Schwimmkursen, bei Maxi hatte sie es leicht: Die ist eine echte Wasserratte. Und auch de Grooß von Jonas wird jetzt in den Schwimmkurs gehen.

Außerdem lernt ihr in dieser Folge, dass unsere Schwimmlehrerin ein Alter von 5-6 Jahren für völlig normal hält, um Schwimmen zu lernen und ob ein Kind mit dem Schwimmabzeichen "Seepferdchen" wirklich schon ein guter Schwimmer ist. Spoiler: Nein!

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Und hier findet ihr "OMG! Meine Mudder!": https://kurz.sr.de/OMGCP

Urlaub mit Kindern

elterngame@sr.de — Mon, 16 Sep 2024 00:00:00 +0200

„Urlaub mit Kindern ist wie Alltag mit Kindern nur an einem anderen, schöneren Ort!“ Jonas und Kerstin finden, in den ersten Jahren trifft das auf jeden Fall zu.

Dieses Jahr haben beide zum ersten Mal die Erfahrung gemacht: Es geht auch mit Kindern entspannt! Bei beiden waren andere Kinder, mit denen ihre spielen konnten, echte Gamechanger. Und Jonas hat sich direkt noch ein paar befreundete Familien mitgenommen, sodass sich die Erwachsenen abwechselnd um die Kinder gekümmert haben.

Außerdem gibt’s von beiden noch Pro-Tipps für das allerseits – auch unter Erwachsenen – verhasste Eincremen, damit’s keinen Sonnenbrand gibt. Dank Elterngame seid ihr dann für den nächsten Sommerurlaub perfekt gerüstet!

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Hier noch ein Tipp: In „Das Camp in der Wildnis“ geht es um eine neunte Klasse und ein ganz besonderes Schuljahr in Norwegen. Klick dich hier in die ARD Audiothek: https://1.ard.de/das-camp-in-der-wildnis

Nachmittage nach Kita / Schule

elterngame@sr.de — Mon, 02 Sep 2024 00:00:00 +0200

Montags Pfadfinder, dienstags bei Freunden zum Spielen verabredet, mittwochs Gardetraining, donnerstags... die Nachmittage nach Kita und Schule verplanen sich schnell, auch bei Kerstin und Jonas.

Dabei ist so ein freier Nachmittag ohne Termine ja auch mal schön - für Eltern und Kinder! Oder zumindest mal eine Pause, bis es dann im Schwimmbad oder auf dem Spielplatz weitergeht.

Außerdem erfahrt ihr, welche Nachmittagsbeschäftigung bei den Kids am höchsten im Kurs steht und wie wichtig noch Vereine heute sind.

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Und hier findet ihr "Elefant, Tiger & Co. - der Podcast":

https://www.ardaudiothek.de/sendung/elefant-tiger-und-co-der-podcast/87848258/

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Kinderserien

elterngame@sr.de — Mon, 19 Aug 2024 00:00:00 +0200

'PAW Patrol, PAW Patrol, ruft uns und wir kommen…' wenn diese Titelmelodie läuft, sitzen Kinder wie gebannt vor dem und Eltern brauchen bei Ryder und Co. zwischendurch mal stärkere Nerven - auch Jonas kennt das aktuell nur zu gut.

Kerstin merkt gerade, dass der Altersunterschied von drei Jahren bei ihren Kindern es nicht einfach macht, was zu finden, was beide interessiert.

Und die beiden reden auch darüber, ob sie ihren Kindern Serien verbieten, weil sie sie als Eltern selbst blöd finden. Kerstin muss sich z.B. bei 'Die kleine Prinzessin' mehr als zusammenreißen. Hört rein und vielleicht findet ihr ja auch noch einen Kinderserien-Tipp für Euch und Eure Kids!

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Und hier findet ihr '15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen': https://1.ard.de/15Minuten

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elterngame@sr.de — Mon, 05 Aug 2024 00:00:00 +0200

Das Schüsselchen mit Erdbeeren leert sich nach und nach und am Schluss ist nur noch eine Erdbeere übrig: Was, wenn beide Kids ausgerechnet beide genau DIESE letzte Erdbeere essen möchten? Dann greift Kerstin meistens zum Messer und teilt sie für beide. Bei Papa Jonas ist der Groß oft schneller als seine jüngere Tochter – sie versuchen ihm aber gerade beizubringen, dass er doch vorher bitte fragen soll, bevor er einfach zugreift.

Teilen bei Kindern ist übrigens evolutionär bedingt nicht angeboren, sie haben einen frühkindlichen Egoismus – auch das erfahrt ihr in dieser neuen Folge. Genauso wie: Wo gibt’s für Kerstin und Jonas Grenzen beim Teilen? Und es gibt einen absoluten Pro-Tipp aus der Elterngame-Community, wie das Spiel-Date nicht in Tränen um das Lieblingsspielzeug endet.

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Und hier findet ihr "Krümelgeschichten":

https://www.ardaudiothek.de/sendung/kruemelgeschichten/50259718/

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Kinderschlaf

elterngame@sr.de — Mon, 22 Jul 2024 00:00:00 +0200

Durchschlafen oder am Wochenende mal länger schlafen als 6 Uhr morgens – der Traum aller Eltern, der oft einer bleibt! Manchmal reicht schon eine knarzende Diele und zack, ist der Nachwuchs wieder wach wie bei Papa Jonas.

Kerstins Mini hat im ersten Jahr nie länger als 20 bis 30 Minuten am Stück geschlafen, im zweiten Jahr dann maximal eine Stunde – und die Mama dementsprechend auch. Mit Job war das ganz schön hart – heute kann Kerstin drüber lachen und der Mini hat mit der Zeit durchschlafen gelernt.

Wie verheerend ein 5-Minuten-Mittagsschlaf zum Supermarkt werden kann, was ein Schlafrhythmus-Wechsel mit den Kids anrichtet und wie man die Schlafenszeit „richtig“ verlegt, hört ihr in dieser Folge.

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Und hier findet ihr „Wie wir ticken – Euer Psychologie-Podcast“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/wie-wir-ticken-euer-psychologie-podcast/94700346/

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Insta-Account von Schlafberaterin Mareike Schultz: @die.kleine.traumfabrik

Packen für den Urlaub

elterngame@sr.de — Mon, 08 Jul 2024 00:00:00 +0200

Wir alle kennen es: Für den Urlaub packen wir alles Mögliche ein und vor allem - zuviel! Das wird mit Kindern nicht besser. Vor allem, wenn sie dann auch ihr eigenes Köfferchen mitnehmen möchten, wie Kerstins Maxi.

Klamotten, Kulturbeutel XL für Mama und Kids und Kulturbeutel XS für den Papa, Medikamente, Spielzeug und eventuell Windeln für die Fahrt, wenn der Nachwuchs noch zu klein ist. Und apropos Fahrt: Neben Spielzeug und Spielen essentiell wichtig, wenn nichts anderes - auch kein Essen - mehr geht, ist... das Tablet!

Welche Autogadgets außerdem hilfreich sind, wie man bei Kindern mit dem Thema Reiseübelkeit umgeht und wie lange eine Fahrt in den Urlaub mit Kindern laut ADAC-Experten maximal sein sollte, packen wir Euch alles in diese Folge!

Fragen? Themeninput? Schreibt uns an elterngame@sr.de

Und hier findet ihr "Die Taylor Swift Story": https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-taylor-swift-story/13418811/

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Kindergeburtstag

elterngame@sr.de — Mon, 24 Jun 2024 00:00:00 +0200

Kaum sind die Kids in der KiTa, flattert auch schon bald die erste Einladung ins Haus… zum Kindergeburtstag. Also lasst uns zusammen ein bisschen feiern! Und wie groß die Party und die Geschenke ausfallen, klären Kerstin und Jonas in dieser Folge auch!

Lang UND Shownotes:

Der Kindergeburtstag steht an – bei den einen Eltern steigt jetzt der Puls, bei den anderen bleibt er im Bereich „tiefenentspannt“.

Kerstin und Jonas haben die Erfahrung gemacht: Sobald die Kinder in der KiTa sind, geht’s los mit den Geburtstagspartys. Aber es muss gar nicht der teure Indoor-Spielplatz mit anschließendem Burger-Menu sein! Jonas ist totaler Fan von Motto-Partys und bei Kerstins Maxi hat ihr Cousin für Programm gesorgt und eine kleine Zaubershow abgeliefert.

Aber trotzdem bleibt immer die Frage: Wie groß soll die Party ausfallen? Und die Geschenke? Und folgt jeder Einladung auf einen Kindergeburtstag auch eine automatische Gegeneinladung? All das bequatschen wir in der neuen Folge!

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Und hier findet ihr „Family Matters“: https://kurz.sr.de/FamilyMatters

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Aufräumen

elterngame@sr.de — Mon, 10 Jun 2024 00:00:00 +0200

Jonas‘ Fazit, wenn man ihn fragt, wie bei ihnen zuhause das Aufräumen klappt: Semi und es dauert sehr, sehr lange. Kerstin ist da mit ihrer Maxi schon ein bisschen weiter, aber beim Mini bleibt es dann meistens doch an ihr hängen. Auch Jonas kennt das Eltern-Aufräum-Game, hat aber mal einen Kapitalfehler begangen: Er wollte ein kaputtes Spielzeug, das er beim Aufräumen in die Finger bekommen hat, wegwerfen – das haben seine Kids dann aber noch im Müll gesehen. Und alle Eltern wissen, was jetzt kommt: „Das kannst Du doch nicht wegwerfen, das brauch ich noch!“ Und Tipps haben wir natürlich auch für Euch und von Euch: Denise z.B. motiviert ihre Kids mit einem Aufräum-Lied!„Elterngame – Erziehung ist kein Kindergarten“ ist eine Produktion von SR 1. --- Hosts & Produktion: Kerstin Mark, Jonas Degen --- Redaktion: Kerstin Mark, Melanie Dupré --- Foto & Grafik: Nele Schuster, Lara Riegel - Sounddesign: Jan Kröger, Sokrates Evangelidis Fragen? Themeninput? Schreibt uns an elterngame@sr.de Und hier findet ihr „Stark mit Fidi“in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/sendung/stark-mit-fidi/Y3JpZDovL2tpa2EuZGUvc2VuZGVyZWloZW4vaW5maW5pdGVfc2VyaWVzL2NvbnRlbnQtNzcyODM?isChildContent Hier findet ihr regelmäßig Content von uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sr1_online/

Essen

elterngame@sr.de — Mon, 27 May 2024 00:00:00 +0200

Da gibst Du Dir als Eltern so viel Mühe, das leckere Kita-Essen nachzukochen und was meint der Nachwuchs: „Im Kindergarten schmeckt’s besser!“ Und die Antwort auf „was gab’s zu essen?“ ist auch immer dieselbe: „Nudeln!“ Die gehen bekanntlich eh immer.

Bei anderen Gerichten und Lebensmitteln kann sich der Geschmack der Kids aber auch vom einen auf den anderen Tag ändern. Kerstins Maxi mag z.B. im Moment kein Fleisch. Und Jonas kämpft mit dem Endgegner aller Eltern beim Essen: Wie krieg ich den Kindern Gemüse bei? Sein Trick: Tomatensoße bleibt auch mit Gemüse lange rot. Und Kerstin packt für die ausreichende Vitaminzufuhr das Obst auf Partyspieße. Und was wäre diese Folge ohne Quetschies?! Also, hört rein!

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Und hier findet ihr „Pizza & Pommes – mit Felix Neureuther & Philipp Nagel“: https://1.ard.de/Pizza_Und_Pommes

Instagram-Profil von Momfluencerin Frieda Lewin: @frieda.lewin

Kinderarztbesuch

elterngame@sr.de — Mon, 13 May 2024 00:00:00 +0200

Spätestens wenn die Kids in die Kita gehen, bringen sie ALLES mit an Viren, was das Elternherz begehrt – oder auch nicht! Kerstin und Jonas können davon ein Lied singen und haben schon ihre ein oder andere Erfahrung beim Kinderarzt gesammelt.

Ab wann geht man mit den Kids zum Arzt? Und wie findet man eigentlich den richtigen und empathischen Kinderarzt? Kerstin war damals frisch im Elterngame und war für die U2-Untersuchung nicht darauf vorbereitet, dass sie da schon kurz nach der Geburt einen Kinderarzt braucht. Aber Google hat geholfen und Jonas hat auf eine Empfehlung gesetzt. Und die beiden sprechen auch darüber, ob sie nach Symptomen im Netz suchen und wir hören, wie ihr das bei Euren Kids macht.

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Und hier findet ihr „Unser Sandmännchen“:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/unser-sandmaennchen/23667030/

Ein Samstagmorgen vorm Fernseher mit der Family? Am 18. Mai ist das 'ne klasse Idee! Um 8 Uhr läuft das Superfinale von „Die beste Klasse Deutschlands“ im Ersten. Und wenn es doch lieber ein Familienabend werden soll, findet ihr die Sendung danach in der ARD Mediathek.

Autonomiephase

elterngame@sr.de — Mon, 29 Apr 2024 00:00:00 +0200

„Ich will nichts anziehen, ich will so in den Kindergarten!“ Ein Satz, den Papa Jonas von seiner Klään öfter zu hören kriegt – sie ist mitten in der Autonomie- bzw. Trotzphase. Und auch Kerstin hat schonmal den „Fehler“ begangen, bei ihrer Maxi nur zwei statt drei Zöpfen zu flechten. Großes Drama, große Explosionen und dann plötzlich…alles wieder gut. Die Autonomiephase ist ein Auf und Ab der Gefühle – für die Kleinen, aber eben auch für Eltern. Experten sprechen übrigens von zwei Phasen der Autonomiephase – auch das hört ihr in unserer neuen Folge!

Shownotes (für Spotify only!):

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Und hier findet ihr „Eltern ohne Filter“: https://1.ard.de/eltern-ohne-filter-1

Spielplatz

elterngame@sr.de — Mon, 15 Apr 2024 00:00:00 +0200

Spielplatzbesuche – man weiß nie, wie sie enden.Kerstin und Jonas unterhalten sich darüber, wie sie reagieren, wenn sich zwei Kinder um den einzigen Bagger im Sandkasten streiten, wie sie den Konflikt lösen, wenn die heißgeliebte Schaukel dauerbesetzt ist und darüber, dass Kinder erstmal was snacken wollen bevor sie anfangen zu spielen. Wie reagiere anderen Eltern und was rät ein Experte?

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Und hier findet ihr „Freundschaft plus“:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/freundschaft-plus-liebe-sex-und-beziehungen-aller-art/64547428/

Abends, wenn die Kinder im Bett sind

elterngame@sr.de — Mon, 01 Apr 2024 00:00:00 +0200

„Boah, was ein Glück – heute schlafen die Kids aber früh, lass uns endlich mal die Serie weiterschauen!“ – „Auja, hab ich voll Lust drauf!“ Diesen typischen Dialog kennen ALLE Eltern – aber oft sieht der Abend in echt dann so aus: Die Serie ist fünf Minuten an und zack, schlafen beide. Schnell kann aber auch die noch unaufgeräumte Küche den Serien-Marathon zunichtemachen. Oder man hört schneller, als man denkt ein leises "Mama" oder "Papa" aus dem Kinderzimmer. Wie der Eltern-Feierabend bei Kerstin und Jonas so läuft, erfahrt ihr in dieser Folge!

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Und hier findet ihr „Philipps Playlist“: https://1.ard.de/philipps-playlist-podcast-cp

Regensonntage

elterngame@sr.de — Mon, 18 Mar 2024 00:00:00 +0100

Es ist im wahrsten Sinn des Wortes das Grau(en) aller Eltern: Wetter-App auf um festzustellen, es regnet am Wochenende! Draußen was unternehmen, fällt also aus und der Indoor-Spielplatz ist komplett überlaufen und günstig ist es auch nicht unbedingt. Da ist dann Kreativität gefragt!Wenn’s nicht zu stark regnet, sind Kerstin und Jonas mit ihren Familien trotzdem #Teamdraußen. Wenn aber gar nichts mehr geht, baut Jonas auch schon mal ein „brennendes“ Haus mit Flammen aus Pappe, das sein Großer dann als stolzer Feuerwehrmann „löschen“ kann. Und Kerstins letzte Rettung, wenn der verregnete Sonntag einfach kein Ende nimmt: Oma und Opa anrufen. Auch ihr habt kreative Beschäftigungsideen für Regensonntage – welche das sind, hört’s Euch an in unserer neuen Folge „Regensonntage“!

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Und hier findet ihr „Die Schule brennt – der Bildungspodcast mit Bob Blume“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-schule-brennt-mit-bob-blume/12197843/

Schnuller(fee)

elterngame@sr.de — Mon, 04 Mar 2024 00:00:00 +0100

Noch bevor die Zahnfee vorbeikommt, schaut eine andere Fee vorbei: Die Schnullerfee. Sie hilft Kindern und auch den Eltern, sich vom Schnuller zu verabschieden – aber wann? Und wie? Bei Kerstin und Jonas haben sich diese Fragen bei ihren älteren Kindern so ab 3 gestellt und damit auch sowas wie: Ist das Tragen des Schnullis noch gut fürs Gebiss? Und für die Aussprache? Aber good News: Maxi und de Grooß sind heute beide schnullerfrei und bei Jonas‘ Klääna und Kerstins Mini haben sie‘s leichter. Warum, auch darüber reden die beiden in dieser Folge.

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Den Podcast „Tabularasa“ findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/tabularasa-weg-mit-tabus/10583287/

Einkaufen mit Kindern

elterngame@sr.de — Mon, 19 Feb 2024 00:00:00 +0100

„Mama, ich brauch unbedingt das Spielzeugauto! – „Nein, Du hast schon ganz viele, die werden dann nur eifersüchtig!“ Oder: „Papa, wir haben daheim keinen Schokopudding mehr!“ – „Doch, haben wir – und Vanille auch!“ Konversationen wie diese kennen ALLE Eltern beim Einkauf im Supermarkt. Mamas und Papas gehen dabei durchaus unterschiedlich mit der Herausforderung „Einkaufen mit Kindern“ um: Während bei Kerstin der Quetschie es manchmal nur knapp übers Kassenband schafft, ist Jonas‘ Motto „Augen zu und durch!“.

„Elterngame – Erziehung ist kein Kindergarten“ ist eine Produktion von SR 1. --- Hosts & Produktion: Kerstin Mark, Jonas Degen --- Redaktion: Boris Theobald, Kerstin Mark, Melanie Dupré --- Foto & Grafik: Nele Schuster, Lara Riegel - Sounddesign: Jan Kröger, Sokrates Evangelidis

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Den Podcast der „Bromance Daddys“ findet ihr hier: https://1.ard.de/BromanceDaddys

Elterngame – ein Podcast von Eltern für Eltern ab 19. Februar!

elterngame@sr.de — Mon, 12 Feb 2024 00:00:00 +0100

Zähne putzen ist jedes Mal ein Drama mit den Kids? Und das Zimmer aufräumen erst recht? Dann ist unser Podcast "Elterngame" genau das richtige für Euch - Kerstin und Jonas stellen sich ab 19. Februar furchtlos jedem Level der Erziehung!