Schlagwort: Achtsamkeit

Junge Frau am Fenster

Audio | 23.03.2024 | Länge: 00:03:56 | SR 3 - Nadja Schmieding (c) SR Achtsamkeit im Alltag: Wie geht das ?

"Achtsamkeit"- dieser Begriff l├Ąuft uns immer wieder ├╝ber den Weg. Doch was genau bedeutet er? Wie geht das mit der Achtsamkeit? Wir haben es uns von Achtsamkeitstrainerin Yvonne Hanhoff erkl├Ąren lassen.

Eine Frau sitzt in einer H├Ąngematte auf einer Holzterasse

Audio | 12.10.2023 | Länge: 00:02:24 | SR 3 - Max Zettler Selbstf├╝rsorge ist wichtig

Gerade in Zeiten, in denen die schlechten Nachrichten nicht wirklich abrei├čen, muss man sich ein wenig mehr um sich selbst k├╝mmern. Psychologin Susanne M├╝nnich-Hessel aus Kleinblittersdorf gibt Tipps, wie man ein wenig besser auf sich achtet.

Der Filmkritiker Peter Claus bei einem fr├╝heren Besuch im Funkhaus Halberg (Foto: Benjamin Morris)

Audio | 17.01.2022 | Länge: 00:03:15 | SR 2 - Katrin Aue / Peter Claus "Ein inhaltlich sehr spannender Festivaljahrg...

Der Berliner Filmkritiker Peter Claus begleitet auch 2022 das Saarbr├╝cker Filmfestival Max Oph├╝ls Preis mit fachkundigem Blick - wegen der Corona-Krise aber nicht nur vor Ort, sondern wie das Streaming-Publikum auch vor dem heimischen Computer. Und schon ...