Schlagwort: Beinmuskulatur

Foto: Das 24. T├╝rchen

Video | 24.12.2020 | Länge: 00:01:11 | SR.de - (c) SR Sportlicher Adventskalender: 24. T├╝rchen

P├╝nktlich zu Heiligabend bekommt ihr ein besonderes Geschenk von uns: Isabel Herrtrich zeigt euch eine der schwierigsten ├ťbungen aus ihrem Repertoire. 24 Tage habt ihr uns nun begleitet ÔÇô jetzt seid ihr fit f├╝r das h├Âchste Level. Und noch ein letztes Mal ...

Foto: Das 20. T├╝rchen

Video | 20.12.2020 | Länge: 00:01:11 | SR.de - (c) SR Sportlicher Adventskalender: 20. T├╝rchen

Am 4. Advent m├╝sst ihr die Beine bem├╝hen. Mit der Badmintonspielerin des BC Saarbr├╝cken Bischmisheim, Isabel Herttrich, d├╝rft ihr springen und ├╝ben.

Foto: Sonja Marx im Studio

Video | 05.04.2020 | Länge: 00:14:51 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht am Sonntag (05.04.2020)

Lagebericht der Polizei zu Ausgangsbeschr├Ąnkungen, Apotheken beklagen Engp├Ąsse bei Masken und Medizin, "Save Your Culture": Digitale Konzerte im Silo, Kurz vor Ostern: Besuch bei den Chocolatiers in Grand Est, ÔÇ×Bleib dehemm und trotzdem fit!ÔÇť: ├ťbungen f├╝r...

Foto: Oliver M├╝hlbredt stellt ├ťbungen zur St├Ąrkung der Beinmuskulatur vor

Video | 05.04.2020 | Länge: 00:02:31 | SR Fernsehen - (c) SR Bleib dehemm und trotzdem fit! Beinmuskulatur...

Auf geht┬┤s zu Teil sechs unserer Serie: ÔÇ×Bleib dehemm unn trotzdem fitÔÇť. ├ťbungen f├╝r die Beinmuskulatur, f├╝r Oberschenkelr├╝ckseite und Ges├Ą├č, die vordere Kette, den Quadrizeps und dazu Kniebeugen unterschiedlicher Art.