Schlagwort: Bleib dehemm

Foto: Joachim Weyand im Studio

Video | 06.04.2020 | Länge: 00:39:34 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (06.04.2020)

Sollen leistungsschwache SchĂŒler wiederholen dĂŒrfen?, Diskussion um Grenzschließungen zu Frankreich, Wie lĂ€uft ein Corona-Test ab?, Start-up organisiert Lebensmittel-Lieferungen, Sanierungsbedarf bei Finanzamt und Finanzministerium, HTW bietet Online-Vorl...

Foto: Sonja Marx im Studio

Video | 05.04.2020 | Länge: 00:14:51 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht am Sonntag (05.04.2020)

Lagebericht der Polizei zu AusgangsbeschrĂ€nkungen, Apotheken beklagen EngpĂ€sse bei Masken und Medizin, "Save Your Culture": Digitale Konzerte im Silo, Kurz vor Ostern: Besuch bei den Chocolatiers in Grand Est, „Bleib dehemm und trotzdem fit!“: Übungen fĂŒr...

Foto: Oliver MĂŒhlbredt stellt Übungen zur StĂ€rkung der Beinmuskulatur vor

Video | 05.04.2020 | Länge: 00:02:31 | SR Fernsehen - (c) SR Bleib dehemm und trotzdem fit! Beinmuskulatur...

Auf gehtÂŽs zu Teil sechs unserer Serie: „Bleib dehemm unn trotzdem fit“. Übungen fĂŒr die Beinmuskulatur, fĂŒr OberschenkelrĂŒckseite und GesĂ€ĂŸ, die vordere Kette, den Quadrizeps und dazu Kniebeugen unterschiedlicher Art.

Foto: Sonja Marx im Studio

Video | 04.04.2020 | Länge: 00:14:45 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht am Samstag (04.04.2020)

EingeschrĂ€nkter Zugang zum Bostalsee, Bargeldloses Zahlen als Hygienemaßnahme, „mirsinndo“ zeigt Öffnungszeiten lokaler GeschĂ€fte, Gabenzaun fĂŒr Obdachlose in SaarbrĂŒcken, Bleib dehemm und trotzdem fit!

Foto: Bleib dehemm und trotzdem fit!

Video | 04.04.2020 | Länge: 00:03:08 | SR Fernsehen - (c) SR Bleib dehemm und trotzdem fit! Brustmuskulatu...

Auf gehtÂŽs zu Teil fĂŒnf unserer Serie: „Bleib dehemm unn trotzdem fit“ Übungen fĂŒr die Brustmuskulatur, mit unterschiedlichsten LiegestĂŒtzvariationen.

Foto: Bleib dehemm und trotzdem fit!

Video | 03.04.2020 | Länge: 00:01:44 | SR Fernsehen - (c) SR Bleib dehemm und trotzdem fit! Schultermuskul...

Auf gehtÂŽs zu Teil vier unserer Serie: „Bleib dehemm unn trotzdem fit“ Übungen fĂŒr die SCHULTERMUSKULATUR, zum Beispiel der UnterarmstĂŒtz und Übungen mit dem Theraband.

Foto: Bleib dehemm und trotzdem fit!

Video | 02.04.2020 | Länge: 00:00:53 | SR Fernsehen - (c) SR Bleib dehemm und trotzdem fit! (02.04.2020)

Was tun, um in Zeiten von Corona fit zu bleiben? Der Bewegungsradius ist eingeschrĂ€nkt, die ĂŒblichen Trainings-Möglichkeiten fallen vorlĂ€ufig weg. Die Sportredaktion des SaarlĂ€ndischen Rundfunks bietet Ihnen die Chance trotzdem zu trainieren.

Foto: Bleib dehemm mit Cliff HĂ€mmerle

Video | 02.04.2020 | Länge: 00:01:48 | SR Fernsehen - (c) SR Bleib dehemm mit Cliff HĂ€mmerle (02.04.2020)

Sternekoch Cliff HÀmmerle zeigte in den letzten Tagen schon viele einfache und bodenstÀndige Gerichte. Diesmal kocht er Filetspitzen.

Foto: Sonja Marx im Studio

Video | 02.04.2020 | Länge: 00:36:38 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (02.04.2020)

Coronabedingter Umzug fĂŒr GeflĂŒchtete im Saarland, HĂ€rtere Durchsetzung der AusgangsbeschrĂ€nkungen, Die Lage in Frankreich, Erlebnisbericht eines SR-Reporters an der Grenze, DĂŒrfen TagesmĂŒtter noch Kinderbetreuung anbieten?, Ausbau des Gesundheitssystems ...

Bleib dehemm und trotzdem fit! Bauchmuskulatur

Video | 01.04.2020 | Länge: 00:04:04 | SR Fernsehen - (c) SR Bleib dehemm und trotzdem fit! Bauchmuskulatu...

Im dritten Teil sind BAUCHMUSKELÜBUNGEN, zum Beispiel Ball-Bauch-Klemmer, Crunchvarianten und  Varianten mit Rotation oder HĂŒfteinsatz der Trainings-Schwerpunkt.