Schlagwort: Fit

Foto: Frau sitzt auf dem Boden und macht Armtraining.

Video | 21.10.2025 | Länge: 00:04:33 | SR Fernsehen - (c) SR Armtraining -Tipps für Zuhause

Starke Arme sind nicht nur schön, sondern wichtig für unsere Gesundheit. Schon einfache Übungen können viel bewirken – ganz ohne teures Studio-Abo. Wir zeigen, wie Sie Ihre Armmuskulatur effektiv trainieren und fit bleiben.

Länge: 00:04:33
Foto: Christine Alt im Studio

Video | 21.10.2025 | Länge: 00:28:58 | SR Fernsehen - (c) SR Wir im Saarland - Service (21.10.2025)

Wir decken eine Betrugs-Masche beim Immobilienkauf auf, hinterfragen das umstrittene Geschäft mit Abnehmspritzen und geben Tipps, wie man gezielt seine Arme trainieren kann.

Länge: 00:28:58
E-Werk Saarbrücken

Audio | 06.10.2025 | Länge: 00:03:27 | SR 3 - Moderation: Simin Sadeghi Zukunftskonferenz in Saarbrücken

Viele sehen zurzeit mit Sorge in die Zukunft. Zukunft heißt aber auch: Wir haben die Möglichkeit, Dinge zu verbessern. Das zumindest ist der Ansatz von FITT und der htw in Saarbrücken bei aktuellen Zukunftskonferenz. Dazu SR-Reporterin Lea Kiehlneker

Länge: 00:03:27
Foto: Kunstwerk

Video | 06.10.2025 | Länge: 00:09:48 | SR Fernsehen - (c) SR #zehnminuten: 16 Künstler, 16 Länder, 16 Werk...

Die Creme de la Creme der deutschen Urban Art Szene ist zum Tag der deutschen Einheit nach Saarbrücken gereist. 16 Werke zum Thema Einheit sollten entstehen. Das Fazit: Einheit ist bunt.

Länge: 00:09:48
Die Masterclass des saarländischen Poprats

Audio | 28.09.2025 | Länge: 00:04:04 | SR kultur - Daniela Ziemann "Fit für die Bühne": Poprat Saarland bietet M...

Wie schafft man es eigentlich, den eigenen Song ins Radio zu bringen? Wie überzeugt man auf der Bühne und wie sorgt man für die passende Lichtshow? Der Popkoordinator des Saarlandes, Sebastan Blum, will genau solche Fragen beantworten.

Länge: 00:04:04
Foto: Sonja Marx im Studio

Video | 22.08.2025 | Länge: 00:39:21 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (22.08.2025)

Die drei Top-Themen der Sendung im Überblick: Staatsanwaltschaft ermittelt nach Tötung des Polizisten wegen Mordverdachts, Bau für neues Biomassezentrum in Velsen hat begonnen, Saarländische Spielentwickler auf der Gamescom in Köln.

Länge: 00:39:21
Liegestütz

Audio | 20.08.2025 | Länge: 00:03:04 | SR 1 - (c) SR 1 Trainingspläne mit ChatGPT

Den Trainings- und Ernährungsplan ganz easy von einer KI schreiben lassen, machen mittlerweile viele. Ob das wirklich für jeden Nutzer oder jede Nutzerin sinnvoll ist, sagt Fitnesstrainer Alexander Scholly aus Saarlouis.

Länge: 00:03:04
Familie geht spazieren

Audio | 24.07.2025 | Länge: 00:01:25 | SR 1 - (c) SR 1 Wie viele Schritte am Tag sind gesund?

Eine neue Studie sagt, dass 7.000 Schritte am Tag schon ziemlich gesund sind. SR 1-Reporter Frank Falkenauer weiß, welche Krankheiten man so vorbeugen kann und woher der Mythos der berühmten 10.000 Schritte am Tag eigentlich kommt.

Länge: 00:01:25
Prof. Dr. Ingo Froböse

Audio | 17.06.2025 | Länge: 00:03:57 | SR kultur - Interview: Jochen Marmit (c) SR Rückenschmerzen: Gehen hilft

Wer täglich zu Fuß unterwegs ist, hat ein geringeres Risiko, chronische Schmerzen im unteren Rücken zu entwickeln. Das zeigt eine große norwegische Langzeitstudie. Dazu im SR-Interview Prof. Dr. Ingo Froböse.

Länge: 00:03:57
Foto: Eine Kundin wird von Ada Fitz tätowiert

Video | 06.06.2025 | Länge: 00:05:20 | SR Fernsehen - (c) SR Auf der Haut: Pflegefachfrau und Tätowiererin...

Ada Fitz ist Pflegefachfrau und hilft Menschen bei der Wiedereingliederung. Nebenbei verwandelt sie als Tätowiererin Narben in etwas, das gerne bleiben darf. Immer im Mittelpunkt: Menschen und ihre Lebensgeschichten.

Länge: 00:05:20