Schlagwort: Journaling

Eine Frau schreibt in ihr Tagebuch

Audio | 12.06.2024 | Länge: 00:01:19 | SR 3 - Johanna Hitschler Journaling - der neue Tagebuch-Trend

Herunterschreiben, was auf der Seele brennt. Darum geht beim sogenannten Journaling. Das tägliche Schreiben soll uns unter anderem helfen, reflektierter zu werden. Psychologin Carola Hoffmann mit den weiteren Vorteilen.