Schlagwort: Neuropsychologin

Symbolbild: ein Mann genie├čt auf einer Bank den Blick in eine verschneite Landschaft (Archivfoto: pixabay [CC0])

Audio | 19.01.2021 | Länge: 00:02:40 | SR 2 - Katrin Aue, Lena Jelinek Tipps gegen den Lockdown-Stress

Um besser mit den Belastungen der Lockdown-Ma├čnahmen klarzukommen, empfiehlt die Neuropsychologin Prof. Lena Jelinek vor allem einen strukturierten Tagesablauf mit festen Schlafzeiten, regelm├Ą├čigen und ausgewogenen Mahlzeiten und ausreichender Bewegung.