SR-Mediathek.de: Schlagwort: Schlaf

Audio | 11.11.2026 | Länge: 00:00:55 | SR 1 - (c) Jan Zerbst SR 1 - Die Welt in 30 Sekunden: Einschlafgeda...

Nichts auf der Welt ist vor ihm sicher: Ob Facebook oder Frauenfußball, KI oder Kochshow, Bahnfahren oder Beziehungskram - Jan Zerbst bringt es in aller Kürze auf den Punkt!

Länge: 00:00:55

Audio | 06.11.2026 | Länge: 00:00:58 | SR 1 - (c) Jan Zerbst SR 1 - Die Welt in 30 Sekunden: Schlafen wie ...

Nichts auf der Welt ist vor ihm sicher: Ob Facebook oder Frauenfußball, KI oder Kochshow, Bahnfahren oder Beziehungskram - Jan Zerbst bringt es in aller Kürze auf den Punkt!

Länge: 00:00:58

Ein Igel schaut aus seinem Winterquartier

Audio | 27.10.2026 | Länge: 00:06:11 | SR 3 - (c) SR 3 Julia Becker Warum Igel, Eichhörnchen und Co. jetzt Ruhe b...

Im Herbst bereiten sich viele Tiere auf die kalte Jahreszeit vor. Eichhörnchen verstecken Nüsse, Igel fressen sich Reserven an. Doch Winterruhe, Winterschlaf und Winterstarre sind nicht dasselbe. Was dahintersteckt und warum wir Igel nicht stören sollten.

Länge: 00:06:11

Video | 24.10.2026 | Länge: 00:15:00 | SR Fernsehen - (c) SR SR info - 18.00 Uhr (24.10.2026)

Die Themen der Sendung im Überblick: Saar-FDP verabschiedet Wahlprogramm für die kommende Landtagswahl, Bundeskanzler Merz ruft Union beim CSU-Parteitag zu Geschlossenheit auf, Kehlsteinhaus am Obersalzberg fast vollständig ausgebrannt.

Länge: 00:15:00

Eine junge Frau mit Kopfhörer liegt auf dem Bett und reibt sich die Augen

Audio | 27.08.2026 | Länge: 00:06:06 | SR 3 - Felix Jakobs Wie finden die Saarländer in den Schlaf?

Ob jemand morgens ausgeschlafen ist, hängt auch davon ab, wie gut er abends einschläft. Viele schwören ja auch auf kleine Hilfsmittel beim Einschlafen, hören Hörbücher oder Podcasts zum Beispiel. Wir wollten wissen, was die Saarländer nutzen.

Länge: 00:06:06

Audio | 10.06.2026 | Länge: 00:05:39 | SR kultur - Riccardo Frink (c) SR Kopf.Sache: Warum Schlaf plötzlich cool ist

Früher galt wenig Schlaf als Zeichen von Freiheit und Durchhaltevermögen. Heute achten viele junge Menschen bewusst auf ausreichend Schlaf und feste Routinen. Woher kommt dieser Wandel – und warum ist guter Schlaf so wichtig für die psychische Gesundheit?

Länge: 00:05:39

Video | 17.03.2026 | Länge: 00:39:26 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (17.03.2026)

Die drei Top-Themen der Sendung im Überblick: Deutsch Polizeigewerkschaft sieht Fehlentwicklung beim Ordnungsdienst, Wichtige Hilfe für Obdachlose: Kältedorf in Saarbrücken stark ausgelastet, Saarland plant 28 neue Photovoltaikanlagen auf Landesgebäuden.

Länge: 00:39:26

Audio | 16.03.2026 | Länge: 00:00:59 | SR 1 - (c) Jan Zerbst SR 1 - Die Welt in 30 Sekunden: Einschlafritu...

Nichts auf der Welt ist vor ihm sicher: Ob Facebook oder Frauenfußball, KI oder Kochshow, Bahnfahren oder Beziehungskram - Jan Zerbst bringt es in aller Kürze auf den Punkt!

Länge: 00:00:59

Audio | 27.02.2026 | Länge: 00:03:18 | SR 3 - Moderation: Simin Sadeghi Igel erwachen zu früh aus dem Winterschlaf

Offizieller Frühlingsanfang ist Ende März. Das ist auch die Zeit, ab der viele Tiere aus dem Winterschlaf erwachen. So zum Beispiel die Igel. Doch immer mehr werden jetzt schon wach - aus Hunger. Mehr dazu von SR-Reporterin Julia Becker-Maleska.

Länge: 00:03:18

Audio | 26.02.2026 | Länge: 00:01:35 | SR 1 - (c) SR 1 Energie statt Frühjahrsmüdigkeit

Wenn die Tage länger werden, fühlt sich der Körper trotzdem schlapp an? Es geht vielen Saarländerinnen und Saarländern so: Frank Schnottale aus dem SR 1-Team erklärt, warum das so ist und was man dagegen tun kann.

Länge: 00:01:35