Schlagwort: Schlafprobleme

Ein Mensch schläft im Bett

Audio | 23.06.2025 | Länge: 00:02:49 | SR 3 - (c) SR 3 Gut schlafen im Sommer: Was wirklich hilft

Schlafen im Sommer fällt vielen Menschen schwerer – doch wer ein paar einfache Regeln beachtet, kommt entspannter durch die Nacht. Warum weniger Schlaf manchmal reicht, was Melatonin wirklich bringt und welche Rituale helfen - Infos aus SR 3 am Vormittag.

Magdalena Chmielewska (Regie) und Saskia Arth (Produktion) (v.l.) (Foto: Oliver Dietze)

Video | 25.01.2022 | Länge: 00:09:53 | SR.de - (c) SR SR Talk: Lullaby

In dem Kurzfilm "Lullaby" kämpft eine junge Frau mit starken Schlafproblemen und verliert dadurch zunehmend auch die Verbindung zu ihrem sozialen Umfeld. Sonja Marx spricht mit Regisseurin Magdalena Chmielewska und Produzentin Saskia Arth über die Leistun...