Schlagwort: Schlafrhythmus

Rote Augen von zu wenig Schlaf. (Foto: pixabay / OpenClipart-Vectors)

Audio | 20.07.2020 | Länge: 00:04:56 | SR 1 - (c) SR M├╝digkeit am Montagmorgen

Das kennt wahrscheinlich jeder von uns: Man liegt am Sonntagabend im Bett, in wenigen Stunden klingelt der Wecker und man m├╝sste dringend einschlafen - nur der Kopf macht da nicht mit. Der fehlende Schlaf staut sich unter der Woche weiter an und am Wochen...