Schlagwort: Sommern

Ein Mensch schläft im Bett

Audio | 23.06.2025 | Länge: 00:02:49 | SR 3 - (c) SR 3 Gut schlafen im Sommer: Was wirklich hilft

Schlafen im Sommer fällt vielen Menschen schwerer – doch wer ein paar einfache Regeln beachtet, kommt entspannter durch die Nacht. Warum weniger Schlaf manchmal reicht, was Melatonin wirklich bringt und welche Rituale helfen - Infos aus SR 3 am Vormittag.

Foto: Joachim Weyand im Studio

Video | 12.08.2024 | Länge: 00:39:38 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (12.08.2024)

Die drei Top-Themen der Sendung im Überblick: Esprit-Franchise-Store in Merzig bleibt geöffnet, Windpark in Nalbach soll nun doch realisiert werden, 1. FC Saarbrücken unterliegt Sandhausen.