Schlagwort: Vorsätze

Motivationscoach zeigt Kurve wie man an Neujahrsvorsätze dran bleiben kann

Audio | 02.01.2026 | Länge: 00:04:15 | SR kultur - Moderation: Susan Zare (c) SR Marleen Haiser Ernährung und Medizin fürs neu...

Silvester ist die Nacht der großen Vorsätze: gesünder leben, mehr Bewegung. Trotzdem ist es jedes Jahr dasselbe: Im Januar sind die Pläne groß, im Februar oft schon Geschichte. Warum scheitern gute Vorsätze so häufig, obwohl wir sie wirklich ernst meinen?

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Neujahrsvorsätze

Audio | 31.12.2025 | Länge: 00:06:21 | SR kultur - Riccardo Frink (c) SR Kopf.Sache: Wie ist das mit diesen Neujahrs- ...

Alle Jahre wieder. Das alte Jahr geht, das neue Jahr steht im Anschlag und automatisch macht man sich Gedanken über mögliche Vorsätze. Abnehmen, mehr Sport, Rauchen aufhören. Doch bringt das überhaupt etwas?

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Foto: Julia Lehmann im Studio

Video | 03.01.2025 | Länge: 00:39:27 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (03.01.2025)

Die drei Top-Themen der Sendung: Petition kritisiert Arbeitsbedingungen an Völklinger SHG Klinik, Leichter Anstieg der Arbeitslosigkeit im Saarland, Top-Turnerin Hinsberger: "Ich dachte jahrelang, dass es nur an mir lag".

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Fit durch den Winter

Audio | 03.01.2025 | Länge: 00:00:54 | SR 1 - (c) SR 1 Comedy: Gründe, um ein Fitnessmuffel zu bleib...

Für das neue Jahr nehmen sich viele Menschen vor, beim Sport richtig durchzustarten und gesünder zu leben. Das kann aber auch ganz schön anstrengend sein. Wir haben für Euch die Top 3 Gründe, wieso man gar nicht erst mit dem Sport anfangen sollte.

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Auf dem 1. Januar eines Kalenders klebt eine «To do Liste» mit Vorsätzen

Audio | 02.01.2025 | Länge: 00:04:30 | SR kultur - Interview: Kai Schmieding (c) SR Der "Fresh-Start-Effect": So wird es was mit ...

Der Jahreswechsel erzeugt bei vielen Menschen einen "Fresh-Start-Effect" erklärt Psychologe Riccardo Frink. Ein neues Kapitel wird aufgeschlagen und kann auch die Motivation für die eigenen Vorsätze bringen. Doch wie bleibt man dran?

Länge: 00:04:30
Auf dem 1. Januar eines Kalenders klebt eine «To do Liste» mit Vorsätzen

Audio | 31.01.2024 | Länge: 00:03:01 | SR 3 - Interview: Michael Friemel Gute Vorsätze einhalten - aber wie?

Gute Vorsätze einzuhalten, kann schon ganz schön schwer fallen. Gesundheitspsychologin und Verhaltensmedizinerin Sonia Lippke verrät Tipps, wie es doch gelingen kann.

Länge: 00:03:01
Foto: Joachim Weyand im Studio

Video | 23.01.2024 | Länge: 00:39:30 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (23.01.2024)

Die drei Top-Themen der Sendung im Überblick: Saarländischer Erfolgsproduzent Frank Farian ist tot, Sparkasse Saarbrücken und Bank1Saar arbeiten zusammen, Tipps wie man guten Vorsätzen weiterhin festhalten kann.

Länge: 00:39:30