Schlagwort: Yoga

Foto: Yoga

Video | 13.03.2020 | Länge: 00:02:13 | SR Fernsehen - (c) SR Standhaft bleiben! - Yoga f├╝r alle Lebenslage...

Heute stellen wir eine ├ťbung vor, die Sie einfach mal zwischendurch aus├╝ben k├Ânnen, z.B. im B├╝ro, w├Ąhrend der MittagspauseÔÇŽ Es geht um die intensive Beinstreckung. Hierf├╝r brauchen Sie einen stabilen Stuhl und ein paar ruhige Minuten, denn es kommt auf gu...

Foto: Malvina Garner im Studio

Video | 06.03.2020 | Länge: 00:05:00 | SR Fernsehen - (c) SR Malvina Garner im Interview zum Thema Yoga (0...

Im Interview spricht Malvina Garner ├╝ber ihre Doktorarbeit zum Thema Yoga. Sie hat die Effekte von Yoga auf das Gehirn untersucht und dabei Erstaunliches festgestellt.

Foto: Eine Frau ├╝bt Yoga (Foto: SR Fernsehen)

Video | 06.03.2020 | Länge: 00:01:53 | SR Fernsehen - (c) SR Die positiven Gesundheitsaspekte von Yoga (06...

Yoga hilft in allen Lebenslagen. Das belegen inzwischen auch wissenschaftliche Untersuchungen. Danach verbessern neunzig Minuten Yoga pro Woche nicht nur die k├Ârpereigene Fitness, sondern ver├Ąndern sogar die Struktur des Gehirns. Malvina Garner hat dar├╝be...

Foto: Eine Frau zeigt den Gedrehten Heldensitz

Video | 28.02.2020 | Länge: 00:02:23 | SR Fernsehen - (c) SR Detox mit Yoga: Der Gedrehte Heldensitz (28.0...

Diese Woche zeigen wir Ihnen in unserer Reihe ÔÇ×Yoga f├╝r alle LebenslagenÔÇť eine ├ťbung die gleich drei Dinge auf einmal bewirkt: Sie dehnt die Fu├čr├╝cken, unterst├╝tzt die Beweglichkeit von R├╝cken und H├╝fte und, last but not least: Sie wirkt auch noch entgift...

Foto: Yoga

Video | 31.01.2020 | Länge: 00:01:54 | SR Fernsehen - (c) SR Yoga f├╝r alle Lebenslagen (31.01.2020)

Wenn es im R├╝cken oder in der H├╝fte zerrt und schmerzt, dann wird es h├Âchste Zeit, den kleinen L├Ąsslichkeiten des Alltags entgegenzuwirken: Ausgleich ist angesagt, f├╝r alle, die jeden Tag allzu lange im Auto sitzen. Die Nacken, Schultern und Beine oft ÔÇ×au...

Foto: Julia Lehmann im Studio

Video | 29.01.2020 | Länge: 00:39:26 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (29.01.2020)

Denkmalsch├Ąndung in Siersburg, Erfolgsgeschichte ÔÇô Der B├╝rgerbus in Kirkel, Holger Jansen von der Agentur ÔÇ×LandmobilÔÇť zur Zukunft der B├╝rgerbusse, Urkunden├╝berreichung an 116 angehende Lehrkr├Ąfte, Sprachenrat und Wissenschaftler diskutieren: Wie gelingt M...

Foto: Yoga in der Schule

Video | 29.01.2020 | Länge: 00:03:01 | SR Fernsehen - (c) SR Yoga-Pausen f├╝r Sch├╝ler

Yoga f├╝r Kinder in der Schule ÔÇô darauf setzen inzwischen immer mehr Schulen. Das Landesinstitut f├╝r P├Ądagogik und Medien und die Krankenkassen f├Ârdern diese kurzen Yoga-Pausen. Mit dem Geld k├Ânnen sich P├Ądagogen in Sachen Kinderyoga fortbilden. Die Nachfr...

Foto: Verena Sierra im Studio

Video | 24.01.2020 | Länge: 00:57:24 | SR Fernsehen - (c) SR Wir im Saarland - Saar Nur! (24.01.2020)

In dieser Woche berichtet "Wir im Saarland - Saar nur!" ├╝ber eine Lebensmittelmanufaktur im Warndt und begleitet die blinde Radio-Moderatorin Naina Singh bei ihrer Arbeit. Au├čerdem hat Saar nur-Reporterin Verena Sierra einen Schnuppertauchkurs besucht und...

Foto: Yoga f├╝r

Video | 24.01.2020 | Länge: 00:02:17 | SR Fernsehen - (c) SR Yoga f├╝r ÔÇÜVielsitzerÔÇś

Sitzen ist das ÔÇÜneue RauchenÔÇś. Wie schnell sind die guten Vors├Ątze vergessen, sich zum neuen Jahr endlich mehr zu bewegen? Wie Sie Ihrem K├Ârper ganz einfach mal zwischendurch w├Ąhrend der Schreibtischarbeit etwas Gutes tun k├Ânnen zeigen wir Ihnen diese Woc...

Foto: Yoga-├ťbung Kobra

Video | 17.01.2020 | Länge: 00:02:18 | SR Fernsehen - (c) SR Yoga f├╝r alle Lebenslagen

Heute zeigen Ihnen, wie Sie Ihren R├╝cken mit einer kleinen aber feinen Yoga-├ťbung geschmeidig halten: Die ÔÇ×KobraÔÇť ist leicht nachzumachen und hat einen nachhaltigen Effekt auf die Gesundheit!