So werden Sie fit - Bauchmuskulatur und Schultern

So werden Sie fit - Bauchmuskulatur und Schultern

Video | 18.01.2019 | Dauer: 00:01:25 | SR.de - (c) SR

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Bessere Balance, mehr Körpergefühl und Fitness, das geht schon mit wenigen Übungen – überall und ohne teure Trainingsgeräte. Ruder-WM-Siegerin Anja Noske und Athletiktrainer Oliver Muelbredt zeigen, wie es funktioniert.

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