Frühsport lieber abends?

Frühsport lieber abends?

Audio | 24.01.2020 | Dauer: 00:02:16 | SR 1 - (c) SR

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Wie ist das bei Euch, wenn Ihr Sport machen wollt, gilt dann: Der frühe Vogel fängt den Wurm? Oder eher: Der frühe Vogel kann mich mal...! Morgens oder abends - welche Trainingszeit ist für die Fitness besser? Wir haben nachgefragt.

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