Yoga für ‚Vielsitzer‘

Yoga für ‚Vielsitzer‘

Video | 24.01.2020 | Dauer: 00:02:17 | SR Fernsehen - (c) SR

Themen

Sitzen ist das ‚neue Rauchen‘. Wie schnell sind die guten Vorsätze vergessen, sich zum neuen Jahr endlich mehr zu bewegen? Wie Sie Ihrem Körper ganz einfach mal zwischendurch während der Schreibtischarbeit etwas Gutes tun können zeigen wir Ihnen diese Woche in unserer Reihe „Yoga für alle Lebenslagen“. Für diese Übung brauchen Sie nichts weiter als einen Stuhl und zwei Minuten Zeit! Und das Allerbeste: Die Bharadvajasana hat sogar entgiftende Wirkung.

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