Bleib dehemm und trotzdem fit! Koordination Teil 1 (30.03.2020)

Bleib dehemm und trotzdem fit! Koordination Teil 1 (30.03.2020)

Video | 30.03.2020 | Dauer: 00:04:03 | SR Fernsehen - (c) SR

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Oliver Muelbredt, Präventions- und Rehabilitationstrainer am Olympiastützpunkt Rheinland/Pfalz-Saarland zeigt Ihnen wie es geht, sich auch in Zeiten von Corona zu Hause sich fit zu halten. Erster Trainings-Schwerpunkt die KOORDINATION mit Standwaagen-Übungen einschließlich diverser Variationen und Übungen mit Sprüngen - seitlich und vorwärts-rückwärts. Viel Spaß!

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