Bleib dehemm und trotzdem fit! Bauchmuskulatur Teil 3 (02.04.2020)

Bleib dehemm und trotzdem fit! Bauchmuskulatur Teil 3 (02.04.2020)

Video | 01.04.2020 | Dauer: 00:04:04 | SR Fernsehen - (c) SR

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Im dritten Teil sind BAUCHMUSKELÜBUNGEN, zum Beispiel Ball-Bauch-Klemmer, Crunchvarianten und  Varianten mit Rotation oder Hüfteinsatz der Trainings-Schwerpunkt.

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