Tipps gegen den Lockdown-Stress

Tipps gegen den Lockdown-Stress

Audio | 19.01.2021 | Dauer: 00:02:40 | SR 2 - Katrin Aue, Lena Jelinek

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Um besser mit den Belastungen der Lockdown-Maßnahmen klarzukommen, empfiehlt die Neuropsychologin Prof. Lena Jelinek vor allem einen strukturierten Tagesablauf mit festen Schlafzeiten, regelmäßigen und ausgewogenen Mahlzeiten und ausreichender Bewegung.

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