Audio | 13.04.2026 | Dauer: 00:02:04 | SR 3 - Studiogespräch: Carmen Bachmann / Hannah Zewe
Themen
Hormone können einiges durcheinander bringen – wie zum Beispiel Schlaf, Stimmung und Gewicht. Viele Frauen merken während der Menstruation und vor allem später in den Wechseljahren: Der Körper reagiert anders als normal. Dabei kann die Ernährung gezielt helfen, um Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu fördern.
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