Schlagwort: Rituale

Ein Mensch schläft im Bett

Audio | 23.06.2025 | Länge: 00:02:49 | SR 3 - (c) SR 3 Gut schlafen im Sommer: Was wirklich hilft

Schlafen im Sommer fällt vielen Menschen schwerer – doch wer ein paar einfache Regeln beachtet, kommt entspannter durch die Nacht. Warum weniger Schlaf manchmal reicht, was Melatonin wirklich bringt und welche Rituale helfen - Infos aus SR 3 am Vormittag.

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Mit Haft Sin (Sieben Sachen) festlich gedeckter Tisch anlässlich des traditionellen persischen Neujahrsfests

Audio | 20.03.2025 | Länge: 00:04:18 | SR kultur - Susan Zare Nouruz – Das persische Neujahrsfest

Mit dem kalendarischen Frühlingsanfang beginnt für viele Menschen auch eine besondere Feier: Nouruz, das persische Neujahrsfest. Es steht für Neuanfang, Hoffnung und Gemeinschaft. Welche Rituale dazu gehören, erklärt SR kultur-Reporterin Susan Zare.

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Foto: Pfarrer Jörg Metzinger im Studio

Video | 30.11.2023 | Länge: 00:03:04 | SR Fernsehen - (c) SR AUS CHRISTLICHER SICHT (30.11.2023)

Die Einstimmung auf das Weihnachtsfest beginnt immer früher, in Supermärkten und auf Weihnachtsmärkten, weit vor der Adventszeit. Jörg Metzinger bedauert den Verlust an Ritualen und hat dann doch noch einen Tipp für „Advent pur“.

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Ein Mann liegt schlafend im Bett

Audio | 30.10.2023 | Länge: 00:02:56 | SR 3 - Moderation: Michael Friemel Mit Schlafmaske und Ritualen besser Einschlaf...

Ein guter Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit. Markus Hoefer ist Arzt für Innere Medizin in Saarbrücken - und Experte für guten Schlaf. Er empfiehlt Rituale und Bewegung am Nachmittag.

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