Schlagwort: Schlaf

Eine junge Frau liegt im Bett, waehrend ein Ventilator davor steht und die Luft kühlt.

Audio | 01.07.2025 | Länge: 00:05:19 | SR kultur - (c) SR Kopf.Sache: Hitze und Schlaf

Die Nächte sind kurz, der Schlaf unruhig. Bei diesen Temperaturen wälzen sich viele Menschen im Bett und finden kaum Ruhe. „Im Sommer schlafen wir grundsätzlich weniger“, erklärt Psychologe Riccardo Frink.

Länge: 00:05:19
Ein Mensch schläft im Bett

Audio | 23.06.2025 | Länge: 00:02:49 | SR 3 - (c) SR 3 Gut schlafen im Sommer: Was wirklich hilft

Schlafen im Sommer fällt vielen Menschen schwerer – doch wer ein paar einfache Regeln beachtet, kommt entspannter durch die Nacht. Warum weniger Schlaf manchmal reicht, was Melatonin wirklich bringt und welche Rituale helfen - Infos aus SR 3 am Vormittag.

Länge: 00:02:49
Die ungeklärten Fragen des Alltags

Audio | 24.04.2025 | Länge: 00:01:04 | SR 1 - (c) SR 1 Die ungeklärten Fragen des Alltags: Wieso zäh...

Es ergeben sich manchmal Fragen im Alltag, auf die man eine Antwort sucht. Eine davon lautet: Wieso zählt man zum Einschlafen eigentlich Schäfchen? Wir haben für euch nachgefragt.

Länge: 00:01:04
Mann liegt im Bett

Audio | 31.03.2025 | Länge: 00:05:44 | SR kultur - (c) SR Wie beeinflusst die Zeitumstellung unseren Sc...

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger – und viele kämpfen mit der Zeitumstellung. Doch wie sehr belastet die Umstellung wirklich unseren Schlaf? Schlafforscherin Anna Heidbreder vom Kepler Uniklinikum in Linz vergleicht sie mit einem kleinen Jetlag.

Länge: 00:05:44
Ein Igel in seinem Laubversteck

Audio | 14.03.2025 | Länge: 00:02:06 | SR 1 - (c) SR 1 So kann man Igeln jetzt helfen

Es wird wärmer, zumindest warm genug für die Igel, um aus dem Winterschlaf zu erwachen. Das Problem dabei ist, dass es nicht besonders viel Futter gibt. Moritz Grenner aus dem SR 1-Team weiß, wie man den Igeln ganz einfach helfen kann.

Länge: 00:02:06
Gästehaus im Bergwerk ParcExplor Carreau-Wendel in Petite Rosselle

Audio | 30.11.2024 | Länge: 00:03:20 | SR 3 - Lisa Huth Petite-Rosselle: Schlafen auf dem Bergwerksge...

Das gibt’s nicht oft: eine Ferienunterkunft auf dem Bergwerksgelände. Seit dieser Woche ist das direkt über der Grenze möglich. Im Parc Explor Wendel in Petite-Rosselle kann man in einem Bergwerk schlafen.SR 3-Reporterin Lisa Huth war bei der Eröffnung.

Länge: 00:03:20
Foto: Inneres Fell der Schlafsack-Jacke

Video | 08.11.2024 | Länge: 00:00:28 | SR.de - (c) SR Spende an Diakonie: Schlafsack-Jacken sollen ...

Die Stiftung Lebenswerte hat 20 sogenannte Sheltersuits an die Wohnungslosenhilfe der Diakonie gespendet. Dabei handelt es sich um Winterjacken, die per Reißverschluss zu einem Schlafsack umfunktioniert werden können.

Länge: 00:00:28
Foto: Im Schlaflabor werden Gewichtsdecken getestet.

Video | 01.10.2024 | Länge: 00:08:45 | SR Fernsehen - (c) SR Besser schlafen mit schweren Decken

Sie sind sechs bis zehn Kilogramm schwer und liegen im Trend: Gewichtsdecken. Die Hersteller versprechen einen besseren Schlaf und Hilfe bei Schlafstörungen. Doch was ist dran an den Versprechen? Wir machen mit Hilfe von Schlafforschern den Versuch.

Länge: 00:08:45
Foto: Marcel Lütz-Binder im Studio

Video | 01.10.2024 | Länge: 00:29:13 | SR Fernsehen - (c) SR Wir im Saarland - Service (01.10.2024)

Wir schauen uns an, welche Probleme bei Kauf und Kündigung des Deutschlandtickets immer häufiger auftreten, wieso Autoklimaanlagen gefährliche Keime verbreiten können und ob man mit Gewichtsdecken wirklich besser schläft.

Länge: 00:29:13
Schlafender im Bett

Audio | 04.09.2024 | Länge: 00:04:07 | SR 3 - (c) SR 3 Späterer Schulstart? Jugendliche brauchen meh...

In Dänemark testen rund 20 Schulen einen späteren Schulstart. So sollen die Schüler fitter und die Lehrkräfte entspannter sein - dank einer Stunde mehr Schlaf. Darüber spricht SR 3 mit dem saarländischen Schlafforscher Dr. Jürgen Guldner.

Länge: 00:04:07