Schlagwort: Schlaf

Schlafen

Audio | 28.05.2024 | Länge: 00:02:03 | SR 1 - (c) SR 1 Frank Schnottale Schlechter Schlaf: was die Gr├╝nde sind und wa...

Etwa sechs Millionen Deutsche leiden an Schlafst├Ârungen. Frank Schnottale aus dem SR1 Morningshow Team hat m├Âgliche Gr├╝nde daf├╝r und Tipps gesammelt, wie man besser schlafen kann.

Foto: Florian Mayer im Studio

Video | 08.05.2024 | Länge: 00:05:00 | SR Fernsehen - (c) SR SR info - 17.00 Uhr (08.05.2024)

Die Themen der Sendung im ├ťberblick: Saarlandpakt stellt Kommunen vor Probleme, Fortbildung f├╝r Lehrkr├Ąfte mit neuem Bildungscampus in Saarbr├╝cken, Verbraucherzentrale r├Ąt zur Pr├╝fung von Festnetzvertr├Ągen mit Vodafone.

Foto: Florian Mayer im Studio

Video | 08.05.2024 | Länge: 00:04:59 | SR Fernsehen - (c) SR SR info - 16.00 Uhr (08.05.2024)

Die Themen der Sendung im ├ťberblick: Saarlandpakt stellt Kommunen vor Probleme, Fortbildung f├╝r Lehrkr├Ąfte mit neuem Bildungscampus in Saarbr├╝cken, Verbraucherzentrale r├Ąt zur Pr├╝fung von Festnetzvertr├Ągen mit Vodafone.

Foto: Standbild der Sendung

Video | 08.05.2024 | Länge: 00:01:45 | SR Fernsehen - (c) SR SR info (08.05.2024)

Der Nachrichten├╝berblick mit ersten Bildern des Tages aus dem Saarland und der Grenzregion.

Ein Wecker klingelt

Audio | 09.04.2024 | Länge: 00:01:29 | SR 1 - (c) SR 1 Verschlafen und verpennt: Wir suchen eure Ges...

Wir suchen heute Morgen in der SR1-Morningshow eure lustigsten Verpenn-Geschichten. Auch Mark Andr├ę hat schon einmal verschlafen, auch wenn am Ende noch alles gut ging. Meldet eure Geschichten ├╝ber 0681 / 21 31 per Whatsapp-Sprachnachricht.

Sch├╝lerinnen und Sch├╝ler der Grundschule Rodenhof

Audio | 12.11.2023 | Länge: 00:03:47 | SR 1 - (c) Jessica Schneider DOMINO Frage der Woche: Was macht Ihr, wenn I...

Wenn man abends einfach nicht einschlafen kann, ist das oft sehr nervig. Aber es gibt auch Tipps und Dinge, die man dagegen tun kann. Wir haben Sch├╝lerinnen und Sch├╝ler der Grundschule Rodenhof gefragt: Was macht Ihr, wenn ich nicht schlafen k├Ânnt?

Ein Mann liegt schlafend im Bett

Audio | 30.10.2023 | Länge: 00:02:56 | SR 3 - Moderation: Michael Friemel Mit Schlafmaske und Ritualen besser Einschlaf...

Ein guter Schlaf ist wichtig f├╝r unsere Gesundheit. Markus Hoefer ist Arzt f├╝r Innere Medizin in Saarbr├╝cken - und Experte f├╝r guten Schlaf. Er empfiehlt Rituale und Bewegung am Nachmittag.

Ein junger Mensch stellt eine Uhr um

Audio | 27.10.2023 | Länge: 00:01:46 | SR 1 - Florian Schuhmacher, Maren Dinkela und Frank Falkenauer Zeitumstellung: Eine Stunde Schlaf geschenkt

In der Nacht vom 28. auf den 29. Oktober wird wieder an der Uhr gedreht und um 3 Uhr auf 2 Uhr von Sommer- auf Winterzeit umgestellt. Florian Schuhmacher hat Tipps, wie empfindliche Menschen mit der Zeitumstellung umgehen k├Ânnen.

H├Ąnde ber├╝hren sich beim Kaffee trinken als Zeichen f├╝r Trost und Anteilnahme.

Audio | 25.09.2023 | Länge: 00:01:56 | SR 1 - Florian Schumacher Wann kann man den letzten Kaffee trinken?

Morgens ist er immer dabei, der Kaffee. Klar, das Koffein hilft, aus den Federn zu kommen. Und auch ├╝ber den Tag verteilt darf Kaffee nicht fehlen. Aber ab wann st├Ârt er unseren Schlaf? SR 1- Gesundheitsexperte Florian Schumacher r├Ąt zur 8-Stunden-Regel.

schlafender Mann in einem Warteraum

Audio | 30.08.2023 | Länge: 00:01:32 | SR 1 - (c) SR 1 Wie klappt das mit dem Mittagsschlaf?

Nach der Arbeit ein wenig ruhen und dann wirklich erholt weiter machen - das klingt doch gut. Der Saarbr├╝cker Arzt Dr. Florian Schumacher r├Ąt, nicht zu lange zu schlafen, denn nach 30 Minuten kommt man in die REM-Phase.