Schlagwort: Stress

Kinesiologin Dorothea Dittmar-Wagner und Patientin Elena

Audio | 10.03.2025 | Länge: 00:03:02 | SR 3 - Lena Schmidtke Kinesiologie im Saarland

Wer krank ist, geht zum Arzt. Doch neben der bekannten Schulmedizin existiert auch noch eine „Alternativmedizin“. Viele denken dabei vielleicht an Homöopathie. Aber auch Osteopathie und die Kinesiologie gehören dazu.

Länge: 00:03:02
Haare schneiden

Audio | 18.12.2024 | Länge: 00:02:38 | SR 1 - SR1 Maren Dinkela Berufe mit hohem Stressfaktor

Die Weihnachtszeit soll eine ruhige und besinnliche Zeit sein, ist für viele aber eher hektisch unentspannt. Im SR 1-Interview erzählen uns ein Postbote, ein Friseur, ein Pfarrer und ein Schauspieler, wie stressig ihre Jobs in der Weihnachtszeit sind.

Länge: 00:02:38
Gedeckter Tisch an Weihnachten

Audio | 11.12.2024 | Länge: 00:04:56 | SR 3 - Sarah Sassou Entspanntes Weihnachtsessen und gar nicht so ...

Weihnachten steht vor der Tür, das Fest der Liebe und die geht bekanntlich durch den Magen. An den Festtagen darf geschlemmt werden. Aber dieses Jahr ist vieles teurer geworden – auch Lebensmittel. Mit unseren Tipps kann man trotzdem entspannt feiern.

Länge: 00:04:56
Eine Frau schaut nachdenklich aus dem Wohnzimmer durchs Fenster, dahinter ein festlich dekorierter Weihnachtsbaum

Audio | 05.12.2024 | Länge: 00:02:15 | SR 1 - Lisa Krauser Wie der zusätzliche 'Mental Load' die Psyche ...

Weihnachten soll doch immer ruhig und besinnlich sein - ein schönes Fest mit ganzen Familie eben. Aber vorher muss einiges vorbereitet werden und dieser mentale Stress ist nicht zu unterschätzen.

Länge: 00:02:15
Foto: Eine Studentin sitzt auf ihrem Bett in ihrer Wohnung und legt den Kopf auf ihre Knie.

Audio | 11.10.2024 | Länge: 00:01:01 | SR.de - (c) SR Studierende immer häufiger psychisch erkrankt

Immer mehr Studierende im Saarland haben mit psychischen Problemen zu kämpfen. Das belegen aktuelle Zahlen der psychologischen Beratungsstelle des Studierendenwerks. Um der Nachfrage nach Unterstützung gerecht zu werden, bräuchte es mehr Personal.

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Junge Frau sitzt am Fenster

Audio | 15.04.2024 | Länge: 00:04:51 | SR 3 - Interview: Carmen Bachmann Gestresst trotz guter Lebensumstände

Die Welt um uns ist im Aufruhr. Vieles, was als beständig galt, ist sich am verändern. Doch wie soll man damit umgehen? Wie kann man damit leben, ohne in Dauerstress zu verfallen? Lebensberaterin Alexandra Karr-Meng hat dazu einige Ratschläge.

Länge: 00:04:51
Kind am Handy

Audio | 13.03.2024 | Länge: 00:02:38 | SR 3 - Hannah Kaiser Digitaler Stress: Wie man Kinder und Jugendli...

Dauerhaftes Online-Sein kann Stress auslösen – vor allem bei Kinder und Jugendlichen. Welche Lösungen kann man dafür finden? Das haben Lehrkräfte zusammen mit Experten und Schüler und Schülerinnen auf der Fachtagung "Digistress" in Neunkirchen besprochen.

Länge: 00:02:38
Foto: Horst Jost

Video | 10.01.2024 | Länge: 00:08:06 | SR Fernsehen - (c) SR Horst Jost - Hauptgang fürs Festmenü

Der Saar-Nur-Einmachexperte erklärt die Zubereitung von selbstgeräucherten Würstchen, handgemachten Tagliatelle und einer feinen Pilzrahmsauce. Horst Jost verrät Insidertipps, die zum Beispiel sicherstellen, „dass die Sooss nit vun da Nuddel trippst“.

Länge: 00:08:06
schlafender Mann in einem Warteraum

Audio | 30.08.2023 | Länge: 00:01:32 | SR 1 - (c) SR 1 Wie klappt das mit dem Mittagsschlaf?

Nach der Arbeit ein wenig ruhen und dann wirklich erholt weiter machen - das klingt doch gut. Der Saarbrücker Arzt Dr. Florian Schumacher rät, nicht zu lange zu schlafen, denn nach 30 Minuten kommt man in die REM-Phase.

Länge: 00:01:32