SR-Mediathek.de: Schlagwort: fitness

Audio | 24.07.2025 | Länge: 00:01:25 | SR 1 - (c) SR 1 Wie viele Schritte am Tag sind gesund?

Eine neue Studie sagt, dass 7.000 Schritte am Tag schon ziemlich gesund sind. SR 1-Reporter Frank Falkenauer weiß, welche Krankheiten man so vorbeugen kann und woher der Mythos der berühmten 10.000 Schritte am Tag eigentlich kommt.

Länge: 00:01:25

Audio | 17.06.2025 | Länge: 00:03:57 | SR kultur - Interview: Jochen Marmit (c) SR Rückenschmerzen: Gehen hilft

Wer täglich zu Fuß unterwegs ist, hat ein geringeres Risiko, chronische Schmerzen im unteren Rücken zu entwickeln. Das zeigt eine große norwegische Langzeitstudie. Dazu im SR-Interview Prof. Dr. Ingo Froböse.

Länge: 00:03:57

Foto: Älterer Mann im Fitnessstudio an einem Gerät

Video | 08.04.2025 | Länge: 00:05:03 | SR Fernsehen - (c) SR Senioren im Fitness-Studio

Wer morgens ein Fitnesscenter besucht, der wird sich wundern. Viele Senioren sind an den Geräten aktiv. Zum Teil hochbetagte Menschen. Ist das ein Trend? Und ist das überhaupt empfehlenswert oder riskanter Aktionismus?

Länge: 00:05:03

Der 92-Jähriger beim Krafttraining im Fitnessstudio

Audio | 08.04.2025 | Länge: 00:02:14 | SR 3 - Stefan Hauch/Sprecher Matthew Genest-Schön Immer mehr Senioren trainieren im Fitnessstud...

Es scheint ein regelrechter Trend zu sein: Immer mehr Senioren gehen regelmäßig ins Fitnessstudio. Auch im Saarland sind ältere Menschen fleißig an Geräten und Hanteln zugange.

Länge: 00:02:14

Ein Mann stemmt eine Kurzhantel im Fitnessstudio

Audio | 07.04.2025 | Länge: 00:02:08 | SR 1 - (c) Kerstin Mark und Marc André-Kruppa Boom in saarländischen Fitnessstudios

Immer mehr Saarländerinnen und Saarländer sind im Fitnessstudio angemeldet - doch wie viele gehen wirklich trainieren? Darüber haben wir mit Fitnessexperte Marco Wolter gesprochen.

Länge: 00:02:08

Foto: Jemand steht auf einem Balance Board

Video | 18.03.2025 | Länge: 00:05:35 | SR Fernsehen - (c) SR Balance Boards – Für welchen Fitnesstyp sind ...

Sieht einfach aus, ist es aber nicht - Gleichgewicht halten auf sogenannten Balance Boards. Das Produktangebot ist zwar groß – aber nicht jedes Board ist für jeden geeignet. Wir haben mehrere ausprobiert.

Länge: 00:05:35

Video | 13.03.2025 | Länge: 00:36:23 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (13.03.2025)

Die drei Top-Themen der Sendung: Rund 5000 Teilnehmer bei Streik für mehr Lohn im öffentlichen Dienst, Künstliche Intelligenz für Krebsbehandlung am Universitätsklinikum Homburg, Rechnungshöfe kritisieren mangelnden Erfolg der Frankreichstrategie.

Länge: 00:36:23

Video | 01.03.2025 | Länge: 00:29:41 | SR Fernsehen - (c) SR Mit Herz am Herd - Fitnessburger mit Krautsal...

In der aktuellen Ausgabe gibt es ein trendiges Gericht im Falaffel-Style: Für den Fitness-Burger mit Krautsalat verwendet Sternekoch Cliff Hämmerle anstelle von Hackfleisch leckere Kichererbsen, rote Linsen und Kidneybohnen aus regionalem Anbau.

Länge: 00:29:41

Audio | 08.01.2025 | Länge: 00:03:04 | SR 3 - René Henkgen "Mobile Sporthalle" - Sportprogramm für Senio...

Um alleine Sport zu treiben, braucht es schon mal Überwindung. In der Gruppe ist das dann doch deutlich einfacher. Im Landkreis Merzig-Wadern gibt es dafür die mobile Sporthalle – so kann man immer in der Gruppe zusammen Sport betreiben.

Länge: 00:03:04

Video | 03.01.2025 | Länge: 00:39:27 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (03.01.2025)

Die drei Top-Themen der Sendung: Petition kritisiert Arbeitsbedingungen an Völklinger SHG Klinik, Leichter Anstieg der Arbeitslosigkeit im Saarland, Top-Turnerin Hinsberger: "Ich dachte jahrelang, dass es nur an mir lag".

Länge: 00:39:27