Schlagwort: Schlaf

Schülerinnen und Schüler der Grundschule Rodenhof

Audio | 12.11.2023 | Länge: 00:03:47 | SR 1 - (c) Jessica Schneider DOMINO Frage der Woche: Was macht Ihr, wenn I...

Wenn man abends einfach nicht einschlafen kann, ist das oft sehr nervig. Aber es gibt auch Tipps und Dinge, die man dagegen tun kann. Wir haben Schülerinnen und Schüler der Grundschule Rodenhof gefragt: Was macht Ihr, wenn ich nicht schlafen könnt?

Länge: 00:03:47
Ein Mann liegt schlafend im Bett

Audio | 30.10.2023 | Länge: 00:02:56 | SR 3 - Moderation: Michael Friemel Mit Schlafmaske und Ritualen besser Einschlaf...

Ein guter Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit. Markus Hoefer ist Arzt für Innere Medizin in Saarbrücken - und Experte für guten Schlaf. Er empfiehlt Rituale und Bewegung am Nachmittag.

Länge: 00:02:56
Ein junger Mensch stellt eine Uhr um

Audio | 27.10.2023 | Länge: 00:01:46 | SR 1 - Florian Schuhmacher, Maren Dinkela und Frank Falkenauer Zeitumstellung: Eine Stunde Schlaf geschenkt

In der Nacht vom 28. auf den 29. Oktober wird wieder an der Uhr gedreht und um 3 Uhr auf 2 Uhr von Sommer- auf Winterzeit umgestellt. Florian Schuhmacher hat Tipps, wie empfindliche Menschen mit der Zeitumstellung umgehen können.

Länge: 00:01:46
Hände berühren sich beim Kaffee trinken als Zeichen für Trost und Anteilnahme.

Audio | 25.09.2023 | Länge: 00:01:56 | SR 1 - Florian Schumacher Wann kann man den letzten Kaffee trinken?

Morgens ist er immer dabei, der Kaffee. Klar, das Koffein hilft, aus den Federn zu kommen. Und auch über den Tag verteilt darf Kaffee nicht fehlen. Aber ab wann stört er unseren Schlaf? SR 1- Gesundheitsexperte Florian Schumacher rät zur 8-Stunden-Regel.

Länge: 00:01:56
schlafender Mann in einem Warteraum

Audio | 30.08.2023 | Länge: 00:01:32 | SR 1 - (c) SR 1 Wie klappt das mit dem Mittagsschlaf?

Nach der Arbeit ein wenig ruhen und dann wirklich erholt weiter machen - das klingt doch gut. Der Saarbrücker Arzt Dr. Florian Schumacher rät, nicht zu lange zu schlafen, denn nach 30 Minuten kommt man in die REM-Phase.

Länge: 00:01:32
Zelt im Wald bei Nacht

Audio | 03.07.2023 | Länge: 00:03:29 | SR 1 - (c) WDR Mitmachen bei der Kinderradionacht 2023!

"Schlafen? Nö!" - Die ARD-Kinderradionacht lauscht ins Dunkle am 24. November, d.h. diesmal wird es unheimlich... Wie ihr jetzt schon beim großen Vorfreudewettbewerb mitmachen könnt, erfahrt Ihr hier.

Länge: 00:03:29
Magdalena Chmielewska (Regie) und Saskia Arth (Produktion) (v.l.) (Foto: Oliver Dietze)

Video | 25.01.2022 | Länge: 00:09:53 | SR.de - (c) SR SR Talk: Lullaby

In dem Kurzfilm "Lullaby" kämpft eine junge Frau mit starken Schlafproblemen und verliert dadurch zunehmend auch die Verbindung zu ihrem sozialen Umfeld. Sonja Marx spricht mit Regisseurin Magdalena Chmielewska und Produzentin Saskia Arth über die Leistun...

Länge: 00:09:53
Luxemburg (Foto: dpa)

Audio | 13.10.2013 | Länge: 00:03:43 | SR 3 - Frank Hofmann SR 3 - Treffpunkt Ü-Wagen: Tettingen-Butzdorf...

Seit den 70er Jahren sind in Tettingen-Butzdorf in mehreren Schritten rund 40 Bauplätze erschlossen worden. Auf den meisten davon haben Luxemburger ein Haus gebaut oder wohnen hier zur Miete. Von den Älteren nehmen kaum welche am Dorfleben teil. Für sie s...

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