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Ein Fitnessstudio braucht Werner Franzkowiak nicht - sein Workout ist die tägliche Arbeit auf dem Areal am Turm, wo er als Hausmeister und Verwalter tätig ist. Ohne ihn läuft hier nichts. Die Mieter in den Gebäuden sind für ihn wie eine große Familie und er genießt es unter Menschen zu sein. Woher hat der Mann diese Lebensenergie? Wie hat er sich seine Vitalität über fast 100 Jahre bewahren können? Julia Leiendecker begleitet ihn bei seiner täglichen Arbeit, redet mit Familie und Bekannten und erzählt einiges über seine bewegte Vergangenheit.